Tomo Arpadol a 3 meses para artrose mesmo assim tenho dor al me levantar da cama e quando estou sentada
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Tomo Arpadol a 3 meses para artrose mesmo assim tenho dor al me levantar da cama e quando estou sentada o que posso fazer para aliviar mt grato meu nm e Eliana
Bom dia!
As dores da artrose aparecem quando se fica muito tempo na mesma posição. Para diminui-las, movimente a articulação acometida antes de se levantar. Por exemplo, se tem artrose nos joelhos, estique e dobre-os algumas vezes antes de levantar: o líquido da articulação vai circular e você terá menos dor. Um programa de reabilitação física com exercícios adequados também ajuda muito!
As dores da artrose aparecem quando se fica muito tempo na mesma posição. Para diminui-las, movimente a articulação acometida antes de se levantar. Por exemplo, se tem artrose nos joelhos, estique e dobre-os algumas vezes antes de levantar: o líquido da articulação vai circular e você terá menos dor. Um programa de reabilitação física com exercícios adequados também ajuda muito!
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