Tomar melatonina em gotas para dormir, quebra o jejum intermitente? Grato.
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Tomar melatonina em gotas para dormir, quebra o jejum intermitente? Grato.
Olá. O jejum é quebrado quando se ingere alguma substância que possua calorias, o que não seria o caso da melatonina.
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Os medicamentos não quebram o jejum intermitente, mas alguns devem ser tomados com comida, e outros podem causar irritação no estômago se tomados em jejum, mas não é o caso da melatonina.
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