Toda vez que eu saio da rotina, passo um tempo na casa do meu namorado, ou na casa de amigos, e volt

Olá! Você não informou se mora sozinha. Mas se for o caso, essa nostalgia é comum. Somos seres sociais, precisos estar com pessoas,.

Olá! O vazio e a tristeza que sente podem estar relacionados a essa questão da mudança da rotina, da casa diferente, mas podem também ser algo para além disso, como um sintoma que pode ser ativado com uma dessas situações, como se fosse um gatilho.
Cada vez que você vive uma dessas experiências que descreveu, você pode estar ativando uma ferida emocional que gera um sintoma e você fica triste, chorando sem saber o motivo e com a sensação de vazio.
Faz sentido pra você?
O que considero importante no seu caso é você se permitir se conhecer.
Você só vai descobrir porque você chora, ou porque fica de um determinado jeito ou de outro se você buscar um processo de autoconhecimento.
A melhor forma de se auto conhecer é fazendo terapia.
Você vai passar a ter um conhecimento sobre você que ninguém tem, que ninguém te tira e que pode te ajudar em todas as áreas da sua vida, não só nessa situação específica.
Ainda mais se essa situação te incomoda, sugiro agendar uma sessão experimental com psicólogo.
Se quiser conhecer como funciona o meu trabalho, fique à vontade! A primeira sessão (experimental) eu não cobro, justamente para você conhecer minha metodologia de trabalho, avaliar como se sente comigo e eu também poder avaliar o caso e a melhor forma de tratamento.
Espero ter ajudado! Boa sorte! :)

A tristeza é uma emoção básica na vida dos seres humanos e o vazio uma tradução daquilo que está sentindo. Emoções básicas são normais em toda nossa vida, mas o fato de estar te incomodando mostra que seria importante olhar mais para isso e se escutar. Entendo que os padrões normal x patológico por si só são uma forma muito reduzida de avaliar uma situação. Eu apostaria no grau de incômodo e de sofrimento que isso traz para sua vida. Se tem sofrimento vale a pena procurar uma consulta psicológica.

Olá! Seria importante analisar como você se sente com a sua cia. O que ela significa para você; e também como considera estar com o outro, o ambiente do outro. Se valoriza em demasia, não olhando para o que tem, quem é. Outro ponto é, se você mora com alguém, e como é este ambiente e as relações. Se os sentimentos de tristeza e vazio estão te incomodando seria bom buscar uma ajuda profissional, que é um trabalho de autoconhecimento e acredito que poderá junto com a profissional encontrar respostas para os seus sentimentos. Sou especialista em saúde mental e fico à disposição.

Olá! Muito obrigado pela pergunta, imagino que não esteja sendo fácil passar por isso. Minha proposta é que tu possa analisar, junto de um psicólogo/psicanalista, o que tem levado o que causa essa tristeza e sensação de vazio. Tu notas que acontece em outros momentos que está sozinha, ou somente após eventos de socialização?

Colocar em palavra o que está pura angústia me parece o caminho adequado para que possamos entender e buscar cessar essas repetições. Ficou a tua disposição.

Oie, talvez você tenha saído de "casa" há muito tempo. A casa enquanto o seu lugar de conforto e tranquilidade. A psicoterapia pode ser um caminho interessante pra construir esse caminho de volta pra casa.

Olá você!!! Tem muitos pontos que você levanta na sua questão e que mostram a necessidade de buscar uma terapia com um psicanalista/psicólogo. Você começa falando em sair de sua rotina e voltas para ela no final, dando uma ligeira impressão de que está tudo bem com ela. Mas está? Não mencionas como se sente nos lugares onde vais, deixando nas entrelinhas que são ok.
Dizes também que tens a sensação de que parece que faz muito tempo que estás longe de casa. Existe um tempo cronológico, medido pelos dias ou horas que ficou fora, é um tempo lógico, o tempo não medido, mas sentido. Que significado tem esse prolongamento temporal para você? Saudades, estranhamento, o que é?
E que vazio e esse que de repente invade? Só tem uma forma de compreender tudo que se apresenta, entrar em contato contigo, falar sobre isso para um profissional que possa escutar e caminhar di teu lado nessa busca. Boa sorte

você morava com alguém antes? mora sozinha agora? se sim para as duas perguntas, pode ser que você ainda esteja se adaptando a novidade e a mudança, e precise de ajuda para aprender a gostar da sua propria companhia também. Agora se você se sente só mesmo morando com outras pessoas, aí já é outra forma de enxergar a situação, sugiro que você busque ajuda profissional para te ajudar compreender o contexto dessas questões.

São inúmeros questionamentos que podemos realizar diante do seu relato, porque qualquer resposta exata pode parecer superficial e perigosa. O que diferencia o "normal" do patológico é justamente a intensidade, causa, consequências, sintomas. Cada pessoa vivencia experiências diversas e de maneiras diferentes. Por isso, é importante entender não só o contexto atual, mas também outras situações anteriores para avaliar a sua estrutura psíquica e assim, te auxiliar na compreensão da demanda apresentada.

Pode ser muita coisa: você mora sozinha ou com seus pais? você tem qual idade? o que você faz da vida? você é uma pessoa que fica bem quando sozinha ou procura sempre estar na companhia de outras pessoas? você usa algum tipo de medicação? Sofreu algum assalto ou passou por alguma situação muito estressante ultimamente? Essas e outras perguntas são importantes para melhor entender o que você está passando.

Você trouxe dois assuntos super interessantes a serem debatidos, o vazio e o tempo. Receber respostas aqui pode parecer superficial. Então seria instigante em um processo terapêutico você tentar responder essa questão, "o que pode ser isso?".

Oi, espero que você esteja bem! Talvez o que você está preciso é rever a sua rotina e o que traz conforto para o seu dia a dia. É normal sentir incômodo ao voltar pra casa depois de passar um tempo fora, sabe aquela sensação: o que eu ia fazer mesmo?! Então, isso acontece com as pessoas em geral. De toda forma, se você está se sentindo muito incomodada a ponto de não saber o que sente, terei o prazer de conversar mais sobre isso em um espaço só seu, na terapia. Fico a disposição, e tudo de bom pra você.

Bom dia
Fazemos as coisas em nossa vida em busca da sobrevivência. O restante são desejos e não obrigações “rotina”. A insatisfação está em como processa as informações vindas do ambiente em desacordo com sua rotina. Procure agendar consulta de avaliação para poder entender sobre suas regras rígidas e alterá-las.

Pode ser um início de uma depressão. Não se sinta sozinha. Venha participar de um programa de psicoterapia que dura entre 6-16 semanas. Nesse tempo iremos desenvolver uma relação terapêutica e alcançaremos objetivos amplos e com muito pé no chão. Sua CONDIÇÃO atual não define quem vc é. Essa possível depressão que está trazendo esses sentimentos é uma doença altamente tratável e acontece principalmente quando estamos com ruminação (de pensamentos negativos) e sentimentos de culpa. A psicoterapia na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), minha linha de estudo e trabalho é eficaz, comprovada cientificamente em mais de 80 % dos casos. Fico no aguardo de um contato, abs e espero ter ajudado mostrando que vc não é assim. Vc está assim!. abs e fique bem!

A volta à rotina pode para algumas pessoas trazer um sentimento de tristeza, desesperança e até a incapacidade de voltar a fazer novos planos. Não há problema em voltar a rotina aos poucos. Seja qual for sua história reconheça seus sentimentos, pratique a gratidão, tenha uma prática de exercícios físicos e avalie se não é momento de iniciar um processo de autoconhecimento com a ajuda de um profissional psicólogo. No processo terapêutico será a oportunidade de você se entender, se escutar e desvendar conflitos que estejam lhe causando sofrimento. Abraço. Precisando estarei a disposição.

O que você está descrevendo parece ser uma experiência emocional complexa e pode ser útil explorar isso mais profundamente. Sentir-se vazia, triste e com vontade de chorar após sair da rotina e retornar para casa pode estar relacionado a vários fatores emocionais e psicológicos.

Uma possibilidade é que esses sentimentos estejam ligados a uma transição emocional entre ambientes familiares e outros contextos sociais. A mudança de ambiente e a interação com diferentes pessoas podem despertar emoções que podem ser difíceis de processar, especialmente se houver aspectos não resolvidos em seu ambiente doméstico.

Além disso, a sensação de que o tempo passou mais rápido ou que você está distante pode refletir uma desconexão emocional ou uma dificuldade em se ajustar às mudanças de rotina. Esses sentimentos podem ser sintomáticos de questões emocionais mais profundas, como ansiedade, depressão ou até mesmo questões relacionadas à autoestima e identidade.

Como psicólogo, posso ajudar a explorar esses sentimentos e entender melhor suas origens. Uma sessão de psicoterapia online pode oferecer um espaço seguro para discutir suas preocupações, identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para esses sentimentos, e desenvolver estratégias para promover seu bem-estar emocional.

Se você está enfrentando esses sentimentos que a incomodam e deseja obter apoio para lidar com eles de forma construtiva, estou aqui para ajudar. Agendar uma sessão pode ser um passo positivo na direção de entender melhor suas emoções e encontrar maneiras de cultivar uma maior tranquilidade e satisfação na sua vida cotidiana.