Tive uma crise de pânico muito forte, precisei gritar e chorar muito, depois que a crise passou meu
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Tive uma crise de pânico muito forte, precisei gritar e chorar muito, depois que a crise passou meu olho esquerdo inchou e ficou roxo (parece que tomei um soco).
Posso colocar gelo, pra diminuir?
Posso colocar gelo, pra diminuir?
Olá, boa noite! Imagino que tenha sido uma experiência ruim, sobre o gelo, não tem problema em colocar, a tendência é que ele cause uma vasocontrição e diminua o hematoma. Sobre a questão da crise, é importante o tratamento e acompanhamento, evitando crises e situações como esta, melhoras!
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Não é considerado normal ter ataques de pânico. Recomendo que procure uma avaliação com psiquiatra para que seu quadro seja avaliado com maior profundidade e detalhamento. Assim, será possível chegar à um tratamento mais preciso, e que te ajude a controlar esse quadro, e evitando novas crises. Em relação ao gelo, não há problemas.
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