Tive rompimento total no tendão calcâneo e não fiz cirurgia (já fazem 08 anos) e vejo naturalmente u

1 respostas
Tive rompimento total no tendão calcâneo e não fiz cirurgia (já fazem 08 anos) e vejo naturalmente uma perda muscular nos gastrocnêmios. Há algum exercício para fortalecer e recuperar um pouco a simetria? Obrigado
Bom dia.
Basicamente qualquer exercício para fortalecimento dos gastrocnêmios podem ter um impacto positivo, se forem feitos da maneira correta.
Mas o ideal no seu caso é passar por uma avaliação para ver como está a função e o trofismo do seu músculo para poder bolar um plano de reabilitação.
Espero ter ajudado.

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