Tive lesão na LCA total e menisco medial, porém sem condições financeiras no momento para bancar uma
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Tive lesão na LCA total e menisco medial, porém sem condições financeiras no momento para bancar uma cirurgia, quais exercicios posso realizar para o fortalecimento do joelho ?
Pode realizar atividades de baixo impacto como pedalar e atividades em água. É importante também, fortalecer a musculatura. Ter um profissional educador físico ou fisioterapeuta nesse momento para auxiliá-lo é importante.
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