Tinha uma dor estranha alguns meses na regiao da virilha e pubis fiquei 4 meses sem jogar bola nesses

A pubalgia (dor no púbis) tem diversas causas. Dentre as mais comuns estão a degenerativa por desgaste (pode ser a sua pelo que está aqui escrito), por inflamação primária ou secundária a outras doenças e até por infecção. Qualquer pubalgia deve ser primeiro diagnosticada corretamente por um médico da área de quadril/quadril esportivo com experiencia no assunto, vide a gravidade de alguns sub-tipos de pubalgia. Não parece ser seu caso, no entanto, como o seguro morreu de velho a ajuda especializada é fundamental para não haver erros diagnósticos.
As modalidades de tratamento vão variar conforme a causa. Na maioria dos casos se faz uma fisioterapia bem específica, prescrita por alguém que conhece a patologia. No entanto, há casos de maior gravidade ,conforme já citado, que requerem até mesmo intervenções cirúrgicas. Em resumo procure alguém que entenda do assunto (Ortopedista especializado em quadril/quadril esportivo com experiência na área).
À disposição,
Dennis Sansanovicz

Depende da sua idade, das suas atividades e necessidades para te propor o tratamento mais adequado. Procure um ortopedista com boa formação.

Apesar de ter um nome, pubalgia retere a um sintoma e temos que pesquisar as alterações biomecânica que levam a esse quadro. Podemos ter uma fraqueza musculatura adutora, ou fraqueza da parede posterior abdominal e etc. Dependendo da causa indicamos o tratamento mais adequado. Na maioria dos casos, o tratamento fisioterápico é o mais indicado, caso não tenha um bom resultado , procurando alternativas cirúrgicas