tinha escolioze e fiz a cirurgia aos 17 anos de idade correu td bem, hj tenho 21 'anos e sinto muitas
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tinha escolioze e fiz a cirurgia aos 17 anos de idade correu td bem, hj tenho 21 'anos e sinto muitas dores ao voltar da academia , pratico musculaçao e esteira, ... e permitido fazer esses exercicios ou nao ?
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Olá,
É permitido e você realizar essas atividades sob orientação de um Educador Físico ou Fisioterapeuta.
É permitido e você realizar essas atividades sob orientação de um Educador Físico ou Fisioterapeuta.
Os exercícios são bons mas supervisionados pelo fisioterapeuta, do contrario as dores vão continuar.
Em princípio não há contra-indicações, mas é necessário se saber qual a fonte das dores que está sentindo. Na região da cirurgia há um bloqueio de movimentos em virtude da haste que foi implantada. No entanto as outras articulações da coluna que permaneceram livres podem estar sendo sobrecarregadas. (Isso é uma das possibilidades). Outras dores podem aparecer em virtude do mau dimensionamento da carga que está utilizando em seus exercícios. Outra possibilidade, caso esteja em inicio de processo de treinamento em academia algumas dores podem realmente aparecer, são chamadas de dores musculares tardias, e aparecem após uma atividade vigorosa que sobrecarrega em demasia uma musculatura. Caso suas dores continuem sugiro que procure um especialista (Fisioterapeuta ou Médico).
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