Ter pensamentos negativos constantemente pode desencadear em uma doença ?

Olá, como você está?
Pensamentos negativos podem ser sintomas de muitas coisas.
Seria importante você, junto com um profissional de psicologia, buscar entender o para que esses pensamentos aparecem.
Reforço que, acompanhamento psicológico iria te ajudar muito, pois as vezes, sozinhos não conseguimos nos livrar desses pensamentos negativos. Disponha! Abraços.

Olá.
Os nossos pensamentos enviam sinais a nosso cérebro que liberam neurotransmissores. Após sentirmos ou pensarmos em algo prazeroso, liberamos endorfina, ou então, após uma experiência ou um pensamento de stress liberamos epinefrina, ou adrenalina.
Na medida que esses neurotransmissores são liberados em alta frequência, ocorre a alteração química pois o corpo compreende que se está em perigo, ou então em situações sem saídas (somente como exemplo).
A sua pergunta diz respeito a psicossomática. Então sim, se os pensamentos ergativo são muito frequentes e de grande intensidade, podem vir a levar a algum adoecimento psíquico e também físico.

Olá! Pensamentos negativos (ou "positivos") são comuns de se ter ao longo da vida, todos nós temos ambos no dia a dia. O que não é comum é quando se tem uma predominância de um ou de outro, o que acaba afetando a níveis neuronais e também em nossa saúde como um tempo (tanto mental, quanto física). Então sim, pensamentos negativos podem desencadear diversas doenças de ordem psicológica e também a nível biológico. Por exemplo, a depressão ter um impacto severo nos níveis de neurotransmissores do nosso cérebro, então é uma doença psicológica que está também afetando nós enquanto seres vivos a níveis biológicos, sociais e culturais. Caso você ou um@ conhecid@ esteja se sentindo assim, recomendo que busque acompanhamento psicológico, será importante para lidar com essas questões e desenvolver um processo de autodescoberta sobre si. Abraços! Qualquer coisa, fico a disposição.

Olá, por esses pensamentos serem constantes seria importante você investigar melhor os motivos disso. Qual o nível de dificuldades você enfrenta em sua vida diária causados por esses pensamentos? Eles impedem você de tomar decisões valorosas para você? fazem você deixar de vivenciar situações que poderiam ser boas para sua vida? Pode ser importante você procurar ajuda profissional se tem sido um fator recorrente e impeditivo.
Abraço! fico a disposição para ajudá-la.

Olá!
Como você está hoje?

Pela sua pergunta, consigo imaginar que esteja vivendo essa sua questão na prática e se encontre preocupado(a) com a possibilidade de ter que enfrentar algo ainda mais nocivo e dificultoso de se lidar do que os próprios pensamentos negativos que já devem estar te atormentando, constantemente.

Apesar de não existir um consenso (ou, mesmo, estudos sólidos que comprovem a correlação direta entre os dois fatores), é possível interpretar essa questão no sentido puramente psicológico (ou, mais especificamente ainda, psicossomático), e imaginar que sim, é muito possível que uma pessoa que se encontre muito adoecida psiquicamente possa manifestar esses transtornos emocionais através de seu organismo físico.

Vale lembrar que não é natural se encontrar em estado de sofrimento assim, tão continuamente.
Talvez seja um recado da sua mente de que algo não vai bem e que pode ser hora de acionar ajuda.

Se achar pertinente, estou disponível, inclusive, para conversarmos mais afundo sobre isso.
Obrigado por compartilhar sua dúvida aqui conosco!
Espero ter contribuído, ainda que com breves considerações.
Um forte abraço!

Ter pensamentos negativos constantemente pode ser um sintoma de algo que já esteja ocorrendo, assim como um propulsor a desencadear algum tipo de adoecimento mental, porém é importante buscar investigar como são estes pensamentos, em que momentos ocorrem e o nível de impacto que geram no seu dia a dia, para isso um acompanhamento psicológico é indicado. Me coloco a disposição para ajudar neste processo e espero que fique bem!

Olá. A resposta é depende. Ter pensamentos negativos com certeza afeta a saúde mental, e por consequência a saúde física. Caso você sinta que os pensamentos são excessivos e estão te trazendo prejuízos, seria importante avaliar junto a um profissional psicólogo um possível tratamento, de preferencia a Terapia Cognitivo Comportamental, que é comprovadamente a mais eficaz no tratamento de pensamentos negativos.

Oi! sinto muito pelo que voce está passando. Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
Pensamentos negativos ou intrusivos podem causar grande incômodo e até duvidas diante da realidade. Quando acabamos focados nesses pensamentos , eles acabam até parecendo realidade. Compreender em que momentos eles aparecem, em que contexto a frequência deles podem auxiliar no entendimento. Mas em um processo terapêutico um profissional da psicologia pode te ajudar a passar por isso, te auxiliar a entender sobre eles e pensar em estratégias de como se proteger deles diante de situações que possam disparar gatilhos


Concordo com os colegas, e recomendo a busca por ajuda profissional psicologica urgente!

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

Olá, tudo bem?
É normal termos, tanto pensamentos positivos, quanto negativos. O que devemos avaliar é a frequência das sensações negativas e o quanto elas te causam desconforto e em quais momentos elas mais aparecem. A presença de pensamentos negativos não é necessariamente indicativo de transtorno mental. Recomendo buscar um psicólogo que possa te acompanhar e entender o momento que você está passando.
Espero ter ajudado. Fico à disposição para mais esclarecimentos.
Forte abraço

De forma simples, pensamentos não causam doenças de forma direta, entretanto, a forma como vemos o mundo afeta nossos sentimentos, nossa forma de agir no mundo e pode sim nos levar a ter comportamentos não saudáveis. Espero ter ajudado. Abraço.

Pensamentos negativos é ja um sintoma. Porque? porque a pessoa esta sofrendo esses pensamentos. Pensamentos vem acompanhados de emoções. Se o quadro total causa sofrimentos demais, tenta chamar um profissional para começar a tratar. Você vai se sentir aliviado logo. Abraço.

Boa noite. Imagino que você possa estar passando por uma situação delicada com tantos pensamentos negativos, sinto muito por isso. Que bom que você está buscando ajuda, esse é o primeiro passo. É completamente normal ter momentos em que pensamentos negativos surgem, todos nós passamos por isso. Esses pensamentos não costumam, por si só, desencadear doenças, mas podem afetar sua saúde mental e emocional ao longo do tempo. É importante lembrar que cuidar do seu bem-estar mental é tão crucial quanto o cuidado com o seu corpo. Se você se encontra frequentemente em um estado de pensamentos negativos, considere buscar um psicólogo. Eles podem ajudar a entender esses pensamentos, oferecer estratégias para lidar com eles e promover um ambiente mais acolhedor para sua mente. Lembre-se, todos nós merecemos apoio e compreensão quando se trata de nossa saúde mental.

Pensamentos negativos constantes podem contribuir para o estresse, a ansiedade e a depressão, mas não necessariamente causam diretamente uma "doença". No entanto, o estresse crônico e a ansiedade podem aumentar o risco de problemas de saúde física e mental.

É importante reconhecer e lidar com pensamentos negativos persistentes, pois eles podem afetar negativamente sua qualidade de vida. Buscar apoio de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, pode ser benéfico para aprender estratégias de enfrentamento e promover um pensamento mais positivo e saudável. Além disso, a prática regular de técnicas de relaxamento, como meditação e exercícios, também pode ajudar a reduzir os efeitos prejudiciais do pensamento negativo constante.

Olá!
Pensamentos negativos são naturais, pois estamos sempre sujeitos a situações difíceis que levam nosso cérebro a criar "modelos" de situações pra nos preparar/ proteger

O que você precisa observar é a frequência com que esses pensamentos aparecem e qual o prejuízo que eles têm te causado... Se estiverem travando a sua vida, paralisando você de tomar decisões e de cumprir suas atividades, é hora de buscar um Psicólogo(a)

Junto ao psicólogo(a) você vai aprender a manejar estes pensamentos, descobrir as causas desses pensamentos e poderá "desmistifica-los".

Espero que fique bem
;)

A TCC estudou clinicamente 18 tipos de pensamentos distorcidos, também chamados de viéses ou distorções cognitivas. Todos usam algum elemento da realidade para distorcê-la, assumindo cunho negativo. Conforme a intensidade vão formando a ansiedade (pensamentos negativos de preocupação excessiva e ameaça quanto ao futuro) e a depressão (visão negativa de si, do outro e do mundo), por exemplo. Na depressão há queda de energia, prejuízos de sono e alimentação, alterações de cognição/comportamento principalmente quanto a se inativar (no princípio de manter o corpo inerte) e se isolar de pessoas. A ansiedade pode provocar respiração errada, tensão muscular, alteração dos movimentos gastrointestinais, dentre outros fatores. Fica evidente que ambas, depressão e ansiedade, tem o potencial de prejudicar a funcionalidade do organismo, de promover a queda do sistema imunológico e, assim, facilitar a origem e manutenção de vícios, compulsões e doenças físicas. A visão por este ângulo é apenas um pequeno recorte, complementar às contribuições dos colegas, para deixar claro que pequenos pensamentos negativos podem se tornar recorrentes, pois vêm de padrões cognitivos, de crenças disfuncionais. E podem se intensificar, tornando-se grandes problemas para a mente e para o corpo, daí a conveniência de conhecê-los e tratá-los dentro de um processo de psicoterapia. Estou à disposição para conversar a respeito. @psicologopascoalzani - CRP 08/04471

Olá! O que você pensa influencia diretamente em como você se sente, então com a recorrência desses pensamento negativos provavelmente também são gerados sentimentos negativos recorrentemente, o que pode sim desencadear doenças físicas e emocionais. O mais importante nessa situação não é pensar nas possíveis consequência desses pensamentos, o que pode gerar ainda mais gatilhos para que eles apareçam, mas sim nas possíveis causas e no desenvolvimento de estratégias diárias para aumentar o seu bem estar, para isso é muito importante que você busque a ajuda de um psicólogo.
@victoriacortez.psi