Tenho uma bebe de 7 meses , comecei a tomar whey protein e creatina . Estou amamentando , faz mal pa
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Tenho uma bebe de 7 meses , comecei a tomar whey protein e creatina . Estou amamentando , faz mal para o bebê ?
Ainda não existe um consenso sobre a segurança do uso destes complementos durante a lactação. Com isto , minha orientação é não usar e obter na alimentação o que espera destes complementos. Abraço
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Oie mãe,
Sobre o whey protein, muitas vezes é até indicado para lactantes que não conseguem consumir a quantidade adequada de proteína diária, apenas é importante escolher um produto de qualidade, sem adição de açúcares, adoçantes, corantes e edulcorantes. Em relação à creatina, ainda não há um consenso, então seu uso deve ser feito apenas com prescrição médica, uma vez que o excesso de creatina no leite materno pode causar efeitos colaterais prejudiciais no bebê, isso porque o sistema digestivo e os rins ainda não estão totalmente desenvolvidos. Espero ter ajudado. Me coloco à disposição.
Abraço.
Sobre o whey protein, muitas vezes é até indicado para lactantes que não conseguem consumir a quantidade adequada de proteína diária, apenas é importante escolher um produto de qualidade, sem adição de açúcares, adoçantes, corantes e edulcorantes. Em relação à creatina, ainda não há um consenso, então seu uso deve ser feito apenas com prescrição médica, uma vez que o excesso de creatina no leite materno pode causar efeitos colaterais prejudiciais no bebê, isso porque o sistema digestivo e os rins ainda não estão totalmente desenvolvidos. Espero ter ajudado. Me coloco à disposição.
Abraço.
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