Tenho um bebê de sete meses posso tomar creatina ?
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Tenho um bebê de sete meses posso tomar creatina ?
OLá.
A creatina é um suplemento alimentar , sugerido pelos produtores para quem faz atividade física explosiva. Não há referência sobre testes em mães que amamentam, portanto, sugiro você se alimentar bem, proteínas e verduras, laticíneos se tolera, com alimentos estudados na amamentação. Converse com seu médico. Estes suplementos alimentares de academias têm muita controvérsias sobre seu uso e consequências. E não se tem estudos grandes em amamentação.
A creatina é um suplemento alimentar , sugerido pelos produtores para quem faz atividade física explosiva. Não há referência sobre testes em mães que amamentam, portanto, sugiro você se alimentar bem, proteínas e verduras, laticíneos se tolera, com alimentos estudados na amamentação. Converse com seu médico. Estes suplementos alimentares de academias têm muita controvérsias sobre seu uso e consequências. E não se tem estudos grandes em amamentação.
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