Tenho tendinite no tendão de aquiles há maia ou menos dois meses. Estou fazendo fisioterapia. Gostaria

A tendinite do tendão de Aquiles é uma patologia de difícil tratamento pois em muitas vezes está relacionada com o trauma do calçado em outras a doença do próprio tendão entensopatia,doenças sistêmicas podendo levar a rutura parcial ou total do tendão. O tratamento conservador sempre é indicado como 1 opção anti inflamatório fisioterapia banho de contraste quente e frio e algumas vezes infiltração, sendo o tratamento cirúrgico indicado em determinadas situações

De início é necessário saber a localização de sua tendinite , se no corpo do tendão ou em sua inserção no calcanhar .
Não deve permitir a realização de infiltração com corticoide pois isto pode enfraquecer o tendão e causar rompi
Mento do mesmo.
Vá a um especialista da área do pé e tornozelo que saberá fazer o diagnóstico correto é prescrever o trata-me adequado.

Essas pomadas tem um excelente efeito local devido à presença de cânfora. Use a noite.

Com relação às compressas, sugiro que use compressa de água morna antes dos exercicios de alongamento e depois compressa gelada.

Esse contraste oferece a melhor resposta nas lesões crônicas.

E, o principal, mantenha a fisioterapia!!!!!

No tratamento das tendinites agudas ou rupturas deste tendão geralmente é recomendado a aplicação de compressa gelada associada ao uso de analgésicos e anti-inflamatórios orais ou tópicos como os que você está aplicando. A reabilitação realmente é o tratamento, a curto e médio prazo, mais efetivo e o tempo de fisioterapia deve ser individualizado em cada caso.