Tenho sii ( síndrome do intestino irritavel) procuro tratamentos em casa , como sucos, os alimentos

Olá, SII, é uma síndrome portanto não tem uma causa exata. Nesse caso temos o fator emocional que ativa por meios estímulos neurais vários órgãos anexos ao sistema nervo central. Acredito que voce foi diagnosticada por um médico por exame físico e talvez uma colonoscopia???? e qualquer maneira esse diagnóstico tem que ter um acompanhamento e orientação Nutricional que é fundamental além do equilíbrio mental. Fica minha sugestão de voce procurar um profissional para voce obter uma recuperação e melhora dos sintomas.

Olá!
É necessário um acompanhamento individual, para conhecer seu caso, sua rotina, seus sintomas. Geralmente no caso de SII é recomendado uma alimentação com redução dos FODMAPS (carboidratos fermentáveis que são mal digeridos pelo organismo), e que precisa ser acompanhada por um nutricionista.
Espero que te ajude! :)

Ei, querida.
Boa noite.
O ideal, neste caso, é procurar um nutricionista para ajudar você a identificar quais os possíveis alimentos disparam gatilho para ativação dos sintomas, assim como, trabalhar questões comportamentais em relação ao hábito de comer.
Além disso, sendo necessário, utilizar modulação intestinal para melhorar a qualidade de vida.
Estou à disposição caso queira acompanhamento.

Estimo melhoras.

Olá, tudo bem?
O ideal na SII é ter o acompanhamento nutricional individualizado, já que a conduta vai depender de como os sintomas se manifestam em você.

Acredito que já esteja em acompanhamento com Gastro que foi quem provavelmente te deu o diagnóstico (ele é feito por exclusão de outras questões).

De forma geral o que pode ajudar é não ficar muitas horas sem comer ou comer muito de uma vez só, reduzir os alimentos industrializados, açucarados e ricos em gorduras. Observar seu corpo e avaliar os alimentos que causam mais desconfortos, estar atenta aos sinais e sintomas ao comer. Porém, nada disso substitui o acompanhamento profissional, que é fundamental para qualidade de vida da pessoa com SII.

Espero ter ajudado e estou à disposição.
Abraços,
Lara

Olá,
é preciso passar em consulta para uma conduta individualizada e no tratamento da SII, em muitos casos, é necessário fazer algumas suplementações específicas. Mas algumas dicas que podem ajudar é em um primeiro momento fazer uma alimentação com alimentos de baixo de teor de FODMAPs e procurar alimentos com ação antiinflamatória.
Espero ter ajudado.
Abraços

Já ouviu falar no plano alimentar Low foodmap? Sou nutricionista integrativa, com especialização nas áreas clínica e esportiva. Podemos conversar sobre a sua rotina, objetivos e exames, à partir daí eu monto um protocolo totalmente personalizado para você. O segredo está no estilo de vida ... Obrigada!!!