Tenho repentinas mudanças de humor, e o meu casamento está sendo prejudicado com esse meu comportamento.

Boa tarde. Repentinas mudanças de humor podem ter causas emocionais e genéticas.
De qualquer modo seria importante uma Avaliação Psicológica a fim de poder visualizar qual melhir forma de tratamento.
Dependendo da situação é possível trabalharmos com a Psicoterapia Breve Operacionalizada, onde se trabalha justamente a questão envolvida da causa do problema.
Estou em aberto para melhores explicações.

Olá! Na sua descrição você diz que o seu casamento tem sido afetado por alterações de humor que você tem vivido. Percebo duas vias possíveis de encaminhamento para o seu caso.

1- Se você percebe as alterações de humor das quais seu marido tem se queixado e que outras pessoas além de vocês também as percebem, o melhor encaminhamento seria procurar um psicoterapeuta e iniciar um tratamento em que você compreenda p que são essas alterações de humor na sua vida, assim como desenvolver modos de lidar com elas. Se as alterações de humor forem muito grande é recomendado que procure também um psiquiatra.

2- Se essas alterações de humor são percebidas semente por você e por seu marido, talvez exista algum problema na dinâmica do casal. Nesse caso recomendo que vocês procurem uma terapia de casal para cuidar da relação de vocês.

Em ambos os casos, fico a sua disposição.

Olá, é interessante consultar um psicólogo para poder conversar mais abertamente, em um ambiente seguro e sigiloso. Será feita uma avaliação para saber como está se sentindo, como é a sua rotina, entre outros fatores que podem influenciar. Pode ser que que exista a necessidade de iniciar um processo psicoterapêutico e com isso aprofundar os aspectos emocionais. Não descarte a ida a um clínico geral para saber como está sua saúde, fazer um check-up, pois outros fatores orgânicos poderão influenciar também em seu humor.

Espero ter ajudado, forte abraço!

Psicólogo Fábio Luiz respondeu super bem. Talvez os dois profissionais juntos possam surgir efeitos mais rápidos. A psicoterapia + psiquiatria. Você pratica alguma atividade física? Pode ajudar no equilíbrio das emoções.

Olá! É indicado procurar um Psicólogo clinico com Experiência e Transtornos de Humor/Depressão e Ansiedade para uma avaliação e orientação sobre possíveis forma de abordar a questão, inclusive, encaminhando para especialidades médicas. Dedique uma parte de seu tempo para se cuidar.
Restando alguma dúvida, fique à vontade para perguntar...

Olá. Estas alterações de humor, principalmente em relação a ele, podem fazer sentido se pensarmos sobre suas relações com o outro, desde a infância. É interessante observar a repetição e como esta alteração é ativada. Isto só pode ser compreendido mediante análise. Onde seus desejos mais remotos são expostos e compreendidos.

É bem interessante consultar um psicólogo para conversar e analisar melhor, em um ambiente seguro e sigiloso. Se essas alterações de humor são percebidas somente por você e por seu marido, talvez exista alguma dificuldade na relação do casal. Em todos os casos, melhor avaliar para receber orientações mais direcionadas.

Olá, você menciona dois fatores importantes no seu relato: mudanças de humor e problemas conjugais, estes fatores podem estar associados ou não. Ou seja, para que você possa ser atendida e ajudada da melhor forma possível, se faz necessário uma avaliação com um psicologo e/ou um médico.

Olá, bom dia!

Sinto muito pelo momento que estão passando. Sugiro que busque um profissional da psicologia ou um psiquitra. O psicólogo irá avaliar se você precisará buscar um psiquiatra, e vice versa.

Desejo que as coisas se estabilizem em breve. Boa sorte!!!