Tenho protusao discal cervical. Qual o melhor exercicio?
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Tenho protusao discal cervical. Qual o melhor exercicio?
Olá! Espero que esteja bem. A indicação dos exercícios só pode ser realizada após uma consulta detalhada e avaliação dos exames de imagem já realizados, pois é necessário avaliar o grau de protrusão, sintomatologia, patologias adjacentes e a necessidade de fortalecimento, alongamento, ganho de força ou de arco de movimento, etc. Caso julgue necessário, estou à disposição através de telemedicina.
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