Tenho ovário policístico e estou com a menstruação atrasada tem dois meses, testes de farmácia e de
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Tenho ovário policístico e estou com a menstruação atrasada tem dois meses, testes de farmácia e de sangue dão negativo .Gostaria de uma orientação
Provavelmente é devido a SOP - Síndrome dos ovários policísticos.
A irregularidade menstrual ocorre pois você não ovula em todos os ciclos, e isso acontece por questões metabólicas.
Primeira orientação para esse problema é consciência alimentar, reduzir açúcares, leite e derivados, carboidratos refinados - como pão, bolo, doces, massas, refrigerantes e produtos industrializados.
Consumir mais frutas, verduras, legumes, hortaliças e comida de verdade.
Perda de peso, caso esteja em sobrepeso ou obesidade.
Atividade física, algo que movimente seu corpo.
Colocando em prática estas orientações, a maioria das mulheres com SOP consegue voltar a menstruar regularmente.
A irregularidade menstrual ocorre pois você não ovula em todos os ciclos, e isso acontece por questões metabólicas.
Primeira orientação para esse problema é consciência alimentar, reduzir açúcares, leite e derivados, carboidratos refinados - como pão, bolo, doces, massas, refrigerantes e produtos industrializados.
Consumir mais frutas, verduras, legumes, hortaliças e comida de verdade.
Perda de peso, caso esteja em sobrepeso ou obesidade.
Atividade física, algo que movimente seu corpo.
Colocando em prática estas orientações, a maioria das mulheres com SOP consegue voltar a menstruar regularmente.
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