Tenho os braços e pernas finas, porem muita gordura abdominal e mamas grandes. O que fazer?

Você deve procurar um nutricionista para uma avaliação nutricional e avaliação física completa, além da análise dos exames laboratoriais. Com isso, o nutricionista irá calcular um plano alimentar adequado às suas necessidades, rotina e preferências alimentares. Além disso, um profissional de educação física poderá te auxiliar na orientação aos treinos.

Para responder a essa pergunta é preciso estabelecer seus objetivos e o motivo de querer atingi-los. Se você quer apenas emagrecer, basta dieta e exercícios sob orientação que a barriga e as mamas servem reduzir. Para corrigir a "finura", é necessário trabalho de hipertrofia, também sob orientação

O processo de atenção ao excesso de peso é uma questão muito mais fundamental para sua saúde que para sua estética.
Não existe uma técnica que permita "queimar gordura localizada". Abdominais, por exemplo, fortalecerão a musculatura sob a gordura, mas você emagrecerá de forma relativamente uniforme em todo o corpo. O mais importante é que você tenha um emagrecimento saudável para diminuir o risco das inúmeras doenças associada à obesidade.
Você deve procurar atendimento médico, pois obesidade é uma doença. Consultas com nutricionista e psicólogo também ajudam bastante.

Olá! Uma boa alimentação, orientada por nutricionista, irá te ajudar a diminuir a quantidade de gordura no seu corpo. Com exercícios físicos orientados você conseguirá aumentar o seu gasto de energia e aumentar o fortalecimento de braços e e pernas. Assim, você conseguirá ter um corpo que te deixe muito feliz e saudável. Abraços

Boa tarde,

O profissional a ser procurado dependerá do seu objetivo. Tente identificar o que mais lhe incomoda, se for só a questão de ter muita gordura abdominal sugiro que procure a princípio um nutricionista. Mas se essa questão estiver trazendo sofrimento emocional à você, procure também um profissional da Psicologia.

Atenciosamente,

Andressa Fieni

Pra todo problema complexo existe uma solução simples e completamente equivocada.
Problemas complexos , soluções complexas, equipe multidisciplinar, tratamento com pessoas habilitadas.

Todos os sintomas descritos podem ser resolvidos numa boa anamnese e exames fisico e complementares ( caso necessario). Sugiro uma procura medica para ter o direcionamento correto e uma melhor conduta para os problemas apresentados. Gratidao!