Tenho muita dificuldade de ganhar massa muscular, tenho 1,88m e peso 72kg, tem 6 meses que malho pes

1 respostas
Tenho muita dificuldade de ganhar massa muscular, tenho 1,88m e peso 72kg, tem 6 meses que malho pesado com um personal treiner e não vejo resultado nenhum (só estou emagrecendo), quero fazer 1 ciclo de durateston, por eu ser magro tem mais chances de eu ter colaterais?
Todo uso recreativo buscando performance terá colateral, não recomendo... Atenciosamente, Dr. André Mahmoud
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