Tenho medo de dirigir, de estar no elevador só, de atravessar a rua, isso é ansiedade? e pode ser transtorno?,preciso
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respostas
Tenho medo de dirigir, de estar no elevador só, de atravessar a rua, isso é ansiedade? e pode ser transtorno?,preciso de ajuda profissional ? qual?
Gostei das respostas de Diego e Betânia... A descoberta da ansiedade ou do medo vai dar-lhe uma qualidade de vida melhor, para administrar teu dia-a-dia sem qualquer medicamento.
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Olá, pensamos em transtorno quando algo incapacita nosso dia-a-dia. A ansiedade pode ocorrer por diversos motivos, indicando diagnósticos nosológicos e conflitos emocionais. O pânico, agudo com duração de alguns minutos pode ser resultado de algo específico (o elevador) ou pode vir na forma de pensamento obsessivo (não consigo atravessar a rua pois algo ruim vai acontecer).
É importante buscar ajuda profissional. Os sintomas podem piorar com o tempo e a qualidade de vida começar a ser restringida. Técnicas de respiração e exercício físico constante elevam o bom humor e trazem disciplina ao progresso do tratamento.
abçs.
É importante buscar ajuda profissional. Os sintomas podem piorar com o tempo e a qualidade de vida começar a ser restringida. Técnicas de respiração e exercício físico constante elevam o bom humor e trazem disciplina ao progresso do tratamento.
abçs.
Antes de responder tenho uma pergunta, o seu medo é de dirigir ou de bater? É de entrar no elevador ou de ficar presa? É de atravessar a rua ou de ser atropelada?
Se respondeu positivamente as primeiras perguntas então você tem MEDO.
O medo em um alerta do cérebro sobre um perigo iminente que de fato esta ocorrendo, porém se ao dirigir seu medo se volta para a possibilidade de bater o carro então é uma ansiedade.
A ansiedade é antecipar um perigo real ou algo que é apenas uma imaginação.
Descobrir as origens destas ansiedades pode ajudar você no seu dia a dia, isso pode ser conseguido com o auxilio de um profissional de psicologia.
Faça o teste: Quando estiver ansiosa se pergunte se esta em um perigo de fato real.
Abraço
Se respondeu positivamente as primeiras perguntas então você tem MEDO.
O medo em um alerta do cérebro sobre um perigo iminente que de fato esta ocorrendo, porém se ao dirigir seu medo se volta para a possibilidade de bater o carro então é uma ansiedade.
A ansiedade é antecipar um perigo real ou algo que é apenas uma imaginação.
Descobrir as origens destas ansiedades pode ajudar você no seu dia a dia, isso pode ser conseguido com o auxilio de um profissional de psicologia.
Faça o teste: Quando estiver ansiosa se pergunte se esta em um perigo de fato real.
Abraço
Na verdade, esta ansiedade surge como sintoma ou defesa psíquica de um quadro mais abrangente e complexo que é composto por sua história de vida pessoal, experiências, relacionamentos e outros elementos de nossa "bagagem" adquirida e acumulada ao longo de nossa vida. Para lidar melhor com estes sintomas, é necessário entender este quadro e o que traz esta ansiedade para sua vida, o que uma abordagem terapêutica com base na Psicanálise poderia lhe ajudar bastante neste processo.
Espero ter ajudado
Espero ter ajudado
Procure um psicólogo e converse abertamente com ele. Se esses sintomas estão te incomodando e atrapalhando o seu dia a dia, podem comprometer a sua qualidade de vida.
Conversar com alguém que possa te ajudar vai fazer bem e, acredite, as vezes só de você poder conversar com alguém isso já vai trazer alívio para essas questões.
Abraço.
Conversar com alguém que possa te ajudar vai fazer bem e, acredite, as vezes só de você poder conversar com alguém isso já vai trazer alívio para essas questões.
Abraço.
Medo e ansiedade são um pouco diferentes: o medo é uma reação emocional a uma ameaça presente; a ansiedade, uma reação emocional a uma possível ameaça futura. Essas emoções estão presentes em todas as pessoas, e em algumas situações podem ser benéficas, como no caso de sentirmos medo de uma cobra e fugirmos dela, ou uma ansiedade antes de uma entrevista, a qual acaba servindo como motivador para nos preparamos melhor para a entrevista.
O que torna o medo e a ansiedade problemáticos em nossas vidas é o modo como lidamos com eles: muitas vezes ao nos depararmos com emoções intensas e difíceis como essas, tendemos a evitar novas situações em que acreditamos que haverá risco de sentir aquilo de novo, ou a recorrer a estratégias prejudiciais para afastar tais sentimentos como abuso de drogas. Quando estratégias como essas de evitação ou comportamentos prejudiciais se consolidam, pode haver uma redução drástica na qualidade de vida, então pode ser preciso buscar ajuda de um psicoterapeuta.
O que torna o medo e a ansiedade problemáticos em nossas vidas é o modo como lidamos com eles: muitas vezes ao nos depararmos com emoções intensas e difíceis como essas, tendemos a evitar novas situações em que acreditamos que haverá risco de sentir aquilo de novo, ou a recorrer a estratégias prejudiciais para afastar tais sentimentos como abuso de drogas. Quando estratégias como essas de evitação ou comportamentos prejudiciais se consolidam, pode haver uma redução drástica na qualidade de vida, então pode ser preciso buscar ajuda de um psicoterapeuta.
Ansiedade, medo, fobia são diagnósticos que eventualmente podem ser confundidos...independente do nome, você fala de um sofrimento e de algo que, de alguma forma, lhe traz limitações...busque ajuda profissional, procure um psicólogo que possa lhe ajudar a compreender o que você está passando e a elaborar estes conflitos pra que possa viver melhor!
Sim, você precisa de ajuda profissional até para realmente fazer um diagnóstico. Sendo feito o diagnóstico haverá a possibilidade de possíveis encaminhamentos e psicoterapia (terapia cognitivo comportamental).
Boa Sorte.
Boa Sorte.
Sim, parece quadro de Fobia Especifica e Ansiedade. Procure um(a) psiquiatra e um(a) psicologo(a) para tratamento adequado. Abraço!
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