Tenho luxação no quadril, posso fazer atividade física para ganhar massa?
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Tenho luxação no quadril, posso fazer atividade física para ganhar massa?
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Olá, dependendo da gravidade da sua luxação te orientaria a iniciar os exercicios para ganho de massa muscular com bastante cautela e personalizada a sua necessidade.
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Mostrar especialistas Como funciona?
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Bom dia! Receita pronta, só para Bolo, neste caso, você precisa de uma Avaliação, onde até a Cirurgia pode ser o caminho...o fortalecimento muscular é sempre necessário, faz parte do processo de Recuperação Funcional. Antes de tudo, as questões da Biomecânica Articular precisam ser avaliadas.
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Boa tarde, se você tem uma luxação, ainda mais de quadril, deveria fazer uma cirurgia e deveria está com muita dor. Logo, você deve ter uma instabilidade de quadril. Essa instabilidade gera “estalos” e dores. Para essa situação exercícios de estabilidade do quadril e depois de hipertrofia muscular, seriam ideais para seu caso. Att.
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Olá, não há como confirmar isso sem ter feito avaliação completa do seu caso, saber os motivos da sua luxação, a fisioterapia pode e muito te ajudar a ganhar massa muscular, mas com muita cautela.
att
att
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Olá;
Aconselho você procurar um fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação e traçar o melhor tratamento para o seu caso.
Abraços
Aconselho você procurar um fisioterapeuta de sua confiança para realizar uma avaliação e traçar o melhor tratamento para o seu caso.
Abraços
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Se ainda está com a luxação, o ideal é que não se faça qualquer atividade física.
Especialistas
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