Tenho intolerância a lactose, fiz o teste, posso comer coisas derivadas do leite não sendo muito ,mas

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Tenho intolerância a lactose, fiz o teste, posso comer coisas derivadas do leite não sendo muito ,mas algumas coisas pelo menos??pois adoro tudo derivado do leite, ou tenho que tirar tudo? em quanto tempo se passa o mal estar causado pelo leite em quem tem intolerância??
A intolerância à lactose tem diferentes graus conforme a gravidade do quadro, ou seja, quanto maior o grau de Intolerância, menos produtos com leite consegue consumir. O mal estar causado também é variado, podendo ser leve com indisposição, aumento de gases, estufamento da barriga até quadros mais intensos com vômito e diarréia. Para uma orientação mais específica procure seu médico para decidir o que pode consumir e como pode consumir.

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