Tenho insonia e já tentei várias classes de medicamentos pra insonia até que parei no alprazolam. Se

2 respostas
Tenho insonia e já tentei várias classes de medicamentos pra insonia até que parei no alprazolam. Sera que nesse caso vou depender dele pra sempre? Não queria ficar dependente de tarja preta
Não necessariamente, existem diversas causas de insônia e o melhor tratamento para maioria delas costuma ser através de mudanças nos hábitos de vida (menor exposição à telas, menor consumo de cafeína, realizar atividades físicas etc). Existe inclusive um tipo de terapia específica para insônia que é a terapia cognitivo comportamental específica para insônia.

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Você só usa alprazolam? Na maioria das vezes o quadro de insônia é secundário a transtornos psiquiátricos como depressão e ansiedade. Muitas vezes é secundário inclusive a doenças orgânicas, como o hipertireoidismo. É importante que seja feita uma boa consulta e, talvez, exames complementares. Com o tratamento adequadro do problema primário, força de vontade e paciência para tirar o benzodiazeínico, é possível!

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