Tenho hipotireoidismo e recentemente ouvi falar que o cloro pode agravar o problema de hipotireoidis
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Tenho hipotireoidismo e recentemente ouvi falar que o cloro pode agravar o problema de hipotireoidismo. Sendo assim posso tomar cloreto de magnésio ou seria melhor o magnésio quelato? Os dois possuem claro na sua composição?
Se puderem me ajudar agradeço!
Obrigada
Se puderem me ajudar agradeço!
Obrigada
Bom dia!
O cloro atrapalha a absorção do iodo podendo repercutir no mal funcionamento da glândula tireóide. Evite cozinhar com água da torneira; beba água mineral ou compre um filtro com carvão ativado. Quanto a forma química o cloreto de magnésio é um sal inorgânico, e nessa forma não tem problema em consumir. Mas caso queira, pode consumir o magnésio citrato, malato ou quelato. Lembrando que suplementação para hipotireoidismo vai além do magnésio, e que o ideal é avaliar seu estado nutricional como um todo para individualizar a suplementação, se houver necessidade. Abçs
O cloro atrapalha a absorção do iodo podendo repercutir no mal funcionamento da glândula tireóide. Evite cozinhar com água da torneira; beba água mineral ou compre um filtro com carvão ativado. Quanto a forma química o cloreto de magnésio é um sal inorgânico, e nessa forma não tem problema em consumir. Mas caso queira, pode consumir o magnésio citrato, malato ou quelato. Lembrando que suplementação para hipotireoidismo vai além do magnésio, e que o ideal é avaliar seu estado nutricional como um todo para individualizar a suplementação, se houver necessidade. Abçs
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