tenho hernia de disco lombar meu medico disse que e uma protusao discal como podemos tratar?

A Osteopatia é a profissão que normaliza o funcionamento errado das vértebras, sendo está a principal CAUSA das dores, mesmo na presença das hérnias discais.
A HÉRNIA DISCAL é apontada como uma grande vilã das dores vertebrais, contudo no mundo todo a OSTEOPATIA já é utilizada com grande êxito, mesmo na presença das hérnias. Os médicos na Europa já indicam desde o início do tratamento, para por exemplo, tentar afastar ao máximo as cirurgias. No BRASIL, infelizmente, ainda teremos que esperar um bom tempo para que a medicina daqui tenha a mesma atitude.
Quando a causa das dores é na disfunção do movimento, só a normalização da função é que será EFETIVA para sua melhora. A medicação não corrige um erro mecânico, só atua no processo inflamatório e na dor, mais se a CAUSA é MECÂNICA ?!?!?!
Procure um Osteopata em sua região, vale a tentativa!!!
Um abraço e paz profunda.

Uma parte expressiva das dores nas costas não são provocadas pelas alterações na estrutura dos discos intervertebrais (protusão e hérnia de disco). Essas alterações quando não acompanhadas de dor ou fraqueza nas pernas não merecem nenhum tratamento especial. Atividade física regular (caminhada, pilates, yoga, natação, hidroginástica, exercícios funcionais entre outras atividades), tratamento postural e suspensão do consumo de cigarros são bem vindos na prevenção do avanço das alterações nas estruturas da coluna. Caso o paciente apresente dor, acupuntura, medicamentos e fisioterapia podem ajudar na dor, mas antes de qualquer tratamento uma avaliação médica cuidadosa é essencial para que a causa da dor esteja bem clara. Espero ter lhe ajudado!

Se você estiver apresentando algia, inicialmente a fisioterapia atuará na debelação deste sintoma com a parte da eletroterapia (tratamento analgésico e anti-inflamatório), para posteriormente fortalecer a musculatura paravertebral e músculos locais e globais que atuam na estabilização da coluna. Esse fortalecimento pode-se ser feito através do pilates e de outras técnicas, como a estabilização segmentar.