Tenho gastrite cronica leve, posso consumir Ensure? Perdi peso por causa da mudança da alimentação
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Tenho gastrite cronica leve, posso consumir Ensure?
Perdi peso por causa da mudança da alimentação em virtude da gastrite e já sinto os efeitos na coluna cervical, pois minha estrutura muscular está enfraquecida em virtude deu estar muito magrinha. Estou fazendo atividades físicas, mas estou tendo dificuldade para ganhar massa muscular.
Perdi peso por causa da mudança da alimentação em virtude da gastrite e já sinto os efeitos na coluna cervical, pois minha estrutura muscular está enfraquecida em virtude deu estar muito magrinha. Estou fazendo atividades físicas, mas estou tendo dificuldade para ganhar massa muscular.
Se você perdeu essa porcentagem de peso apenas com dieta para a gastrite, algo de errado está acontecendo. Precisa investigar melhor seu quadro.
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Provavelmente sua ingestão calórica está abaixo da sua real necessidade. O nutricionista deve calcular sua dieta e focar no ganho de massa muscular. Quanto à gastrite, você deverá evitar uma série de alimentos e mudar alguns hábitos.
O Ensure é um suplemento e deve ser prescrito por um Nutricionista. O ideal seria você procurar um Nutricionista, para avaliar melhor seu caso e prescrever uma dieta adequada nutricionalmente.
Acho interessante procurar um médico para investigar essa gastrite.
Além disso você precisa fazer o exercício certo para ganhar massa, fazer atividade física de forma aleatória pode não trazer o resultado esperado de ganho de massa.
Além disso você precisa fazer o exercício certo para ganhar massa, fazer atividade física de forma aleatória pode não trazer o resultado esperado de ganho de massa.
Olá! Me parece que está precisando adequar a sua ingestão alimentar para ajudar no ganho de massa magra. Também é necessário avaliar se a atividade física que você está realizando é a melhor para seu objetivo. Se você estiver comendo menos do que precisa, não haverá ganho de massa magra, pelo contrário - poderá perder mais peso. Não recomendo realizar nenhum tipo de suplementação sem orientação de um nutricionista. Um abraço!
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Olá,
sua perda de peso pode ser consequência da baixa ingestão calórica e em consulta avaliamos diferentes estratégias para te ajudar a conseguir consumir suas necessidades nutricionais e alcançar o peso desejado, além de cuidar da gastrite.
sua perda de peso pode ser consequência da baixa ingestão calórica e em consulta avaliamos diferentes estratégias para te ajudar a conseguir consumir suas necessidades nutricionais e alcançar o peso desejado, além de cuidar da gastrite.
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