Tenho escoliose leve e meu médico pediu para eu fazer exercicios, quais seriam os mais recomendados
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Tenho escoliose leve e meu médico pediu para eu fazer exercicios, quais seriam os mais recomendados?
Depende da escoliose. Para responder esta pergunta teria que examina-lo e também ver uma radiografia panorâmica da coluna.
Dependendo do grau da curvatura da escoliose, pode não haver necessidade de nada específico mas em geral o que recomendamos é o fortalecimento da musculatura do tronco (abdominais e paravertebrais) e alongamento da musculatura posterior das coxas.
Dependendo do grau da curvatura da escoliose, pode não haver necessidade de nada específico mas em geral o que recomendamos é o fortalecimento da musculatura do tronco (abdominais e paravertebrais) e alongamento da musculatura posterior das coxas.
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Não existe um exercício específico para escoliose, esse problema geralmente não impede atividade física alguma, nos médicos especialista em cirurgia da coluna orientamos a fazer exercícios que trabalhem e fortaleça a musculatura paravertebral! Abraços
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