Tenho dificuldade em Refletir e Pensar no que estou pensando e Pensar, e permanente ou sequela to em

Olá! Essa dificuldade em refletir e pensar pode ser muitas coisas. Sugiro procurar um profissional que possa te auxiliar a entender como funciona. Uma análise possibilita que você possa falar como se sente e elaborar essas questões!

Olá!
Um tratamento psicanalítico, pode te ajudar, nele a uma condução sobre pensar sobre o que se pensa.

Estou a disposição

Olá, sinto muito que você esteja passando por esse momento difícil. É normal que você esteja preocupado com esse conflito de pensamentos e reflexão. Essa situação pode ser atribuída a diversas situações e o melhor seria a busca por um profissional, que poderia estar te ajudando a lidar melhor com este seu momento.

Em Gestalt-terapia, minha abordagem de trabalho, todo sintoma é um aviso inconsciente do organismo como um todo de que algo não vai bem. Por organismo entenda-se não somente o corpo, o aspecto físico, mas também as questões psicológicas, os sentimentos, pensamentos e aspirações existenciais. É importante ouvir a mensagem que os sintomas relatados estão tentando passar à sua consciência, a respeito do caso. Para tanto, recomendo consultar um psicólogo, para uma avaliação criteriosa do processo relatado, e demais sintomas que talvez possam estar influindo nesta situação. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Olá, tudo bem? Como é essa reflexão? A dificuldade em elaborar seus pensamentos pode estar associada a uma esquiva pelo conteúdo do pensamento evocar sentimentos dolorosos. Nesse caso você pode estar tentando se esquivar desses pensamentos ou tentar acessá-los, mas acaba entrando em contato com o conteúdo doloroso que eles lhe trazem. Nesse caso seria importante investigar em terapia as condições nas quais você se percebe desta forma, quais são seus gatilhos e as consequências da forma como você lida com isso. Abraços.

Olá!
Ao questionar se é permanente ou uma sequela, você me conduz a imaginar que tenha passado por algo traumático, que possa ter produzido um dano físico ou psíquico a ser avaliado.
Se for assim, você pode contar com a neuroplasticidade cerebral e com a tendência autoatualizante psíquica para melhorar dos sintomas que vem apresentando. De qualquer forma, a avaliação por um especialista se faz necessária para compreender e lhe auxiliar na adoção das melhores práticas para o seu desenvolvimento.

Olá, tudo bem?
É importante investigar se esta questão vem acontecendo há algum tempo mais importante ou se é algo mais recente. Também, observar se isso pode estar relacionado a algum fator mais traumático que possa ter ocorrido. Sugiro que possa buscar um especialista que poderá te ajudar a entender o que está acontecendo e o motivo destes sintomas estarem aparecendo. Boa sorte!
Um abraço,
Letícia Andrade.

Antes de pensarmos no que pode ser, calma!! Eu imagino o quanto deve estar angustiante para você essa situação, mas quanto mais medo ela gerar, provavelmente mais ansiosa(o) você tenderá a ficar, aumentando a percepção da situação e causando ainda mais desespero. Independente do que seja, tem profissionais que podem te ajudar nesse processo, ok? Então fique tranquila(o) e busque um psicoterapeuta!

OLa! bom dia! Espero que voce esteja melhor. ocê está descrevendo sintomas somáticos de tensão, angustia, estresse e ansiedade, entao como disse os colegas- CALMA. NAo podemos diagnosticar por causa de situaçoes assim narradas por voce. Muitas situações na vida geram angústia e podem deixar a pessoa estressada e com dificuldades de concentração e ate de pensar e refletir, afetando o nosso cognitivo. Em alguns casos mais graves, levam ao desenvolvimento de fobias que nos acompanham ao longo da vida. Para sanar essa dificuldade é importante fazer a Psicoterapia. Busque ajuda urgentee um psicólogo clínico, que poderá te ajudar a entender e evitar que piore. Também com ajuda profissional voce poderá entender a raiz do problema. e convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras. @leticiafernandespsi Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras. @leticiafernandespsi

Oi, como você está? Vamos começar do ponto: o que você está sentindo agora não define tudo que você pode sentir um dia. De acordo com o seu relato, entendo que está passando por um momento turbulento em relação com a organização de pensamentos, processos de atenção e memória. Eu te convido a pensar: como está sua vida atualmente?, você passou por alguma mudança significativa recentemente? há quanto tempo você se sente dessa forma?
Quando sentimos algo desagradável ou nos deparamos com uma "incapacidade" é comum pensarmos que essa sensação vai durar para sempre ou é algo insuperável. Porém,o que você sente é influenciado pelo que está acontecendo no seu entorno, na sua história, na sua vida emocional. Um processo psicoterapeutico pode ser muito valioso para te auxiliar a entender melhor o que possa estar acontecendo e pensar em maneiras de lidar com essa situação. Espero ter ajudado, caso queira conhecer mais o meu trabalho @naosouobrigada.psi

Ola, bom dia. Sinto muito por estar passando por isto e vejo o quanto tem te causado sofrimento. Sugiro procurar um psicologo para investigar onde começou, se houve mudanças em sua vida podem te impactado, assim como causas e tratar desenvolvendo habilidades para trabalhar a parte cognitiva assim como reflexão e pensamentos. Existem varias causas, como por exemplo até quadros de ansiedade e depressão. Então busque ajuda e cuide de você. Um abraço @psiluanamarys

Olá, fique tranquila(o) talvez o processo de ansiedade não esteja deixando você pensar, procure tentar colocar as informações organizadas em sua mente e procure um profissional para te dar esse suporte na organização da sua mente.
Abraços.

Quadros de ansiedade, fobia e qualquer crise na saúde mental que tire qualidade de vida precisa ser tratado devidamente com especialistas. Busque ajuda clinica, não deixe o sintoma persistir.

Boa tarde,

A reflexão do pensar envolve diversos fatores em nossa vida. Muitas vezes criamos mecanismos de defesa que não nos permite entender o que estamos vivendo ou mesmo pensando. Se acalme!
Busque uma terapia. Conhecer nossa mente nos capacita para uma vida mais equilibrada.
Conheça meu trabalho @suyeneoliveira

Em casos de crise de ansiedade e/ou de pânico, é comum justamente pelo excesso de pensamentos, causar essa confusão mental a ponto de não conseguir organizar. A psicoterapia auxilia a desenvolver as habilidades necessárias para aprender a lidar com tudo isso. Além da psicoterapia, indico a escrita terapêutica, escreva livremente sobre o que vem pensando, isso ajuda a organizar a mente.

Olá, querido(a)! Sinto muito que esteja passando por isso. Sentir dificuldade em refletir e pensar sobre seus próprios pensamentos pode ser uma experiência angustiante, especialmente se você está em pânico. Esse estado pode ser causado por vários fatores, incluindo ansiedade intensa, estresse, fadiga mental, ou até mesmo crises de pânico. Lembre-se, é importante buscar ajuda profissional para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado. A sensação de pânico pode ser muito debilitante, mas com o apoio certo, é possível encontrar maneiras de lidar com essas dificuldades e melhorar sua qualidade de vida. Se precisar, estou de braços abertos para te ajudar nesse processo!

A dificuldade em refletir e pensar sobre o que você está pensando pode ser angustiante e pode estar relacionada a várias condições, incluindo ansiedade, depressão ou até mesmo fenômenos como a "névoa mental". Aqui estão algumas considerações sobre essa situação:
1. Causas Possíveis
Ansiedade e Estresse: A ansiedade pode dificultar a clareza de pensamento, levando a uma sensação de confusão ou incapacidade de refletir. Quando estamos em pânico, a mente pode se sentir sobrecarregada, dificultando a concentração e a reflexão.
Depressão: A depressão também pode causar dificuldades cognitivas, incluindo problemas de memória e concentração. Sentimentos de vazio ou ausência de pensamentos são comuns em estados depressivos.
Névoa Mental: Essa condição é caracterizada por uma perda de clareza mental e pode afetar a capacidade de pensar com nitidez. Pode ser causada por vários fatores, como estresse, falta de sono ou até mesmo efeitos colaterais de medicamentos.
2. Impacto na Qualidade de Vida
Essas dificuldades podem afetar várias áreas da sua vida, incluindo relacionamentos, trabalho e bem-estar geral. É compreensível que você se sinta frustrado e preocupado com essas experiências.
3. Tratamento e Intervenções
Terapia: Consultar um profissional de saúde mental pode ser um passo importante. A terapia, seja ela cognitivo-comportamental, psicanalítica ou outra abordagem, pode ajudar a explorar as causas subjacentes das suas dificuldades e desenvolver estratégias para lidar com elas.
Treinamento Cognitivo: Atividades que estimulam o cérebro podem ajudar a melhorar a memória e a capacidade de reflexão. Exercícios específicos podem ser úteis para fortalecer as conexões neurais.
Neurofeedback: Essa técnica pode ajudar a regular a atividade cerebral e melhorar funções cognitivas. O neurofeedback permite que você visualize sua atividade cerebral e aprenda a controlá-la, o que pode ser benéfico para melhorar a clareza mental.
4. Autoconhecimento e Reflexão
Investir em momentos de autoconhecimento pode ser crucial. Reserve um tempo para refletir sobre seus pensamentos e sentimentos. Práticas como meditação ou escrita reflexiva podem ajudar a organizar suas ideias e promover uma maior clareza mental.
Conclusão
Embora suas dificuldades em refletir e pensar possam parecer permanentes, há várias abordagens que podem ajudar na recuperação da clareza mental e na melhoria da qualidade de vida. Consultar um profissional de saúde mental é fundamental para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento eficaz. Se precisar de mais informações ou suporte adicional, estou à disposição para ajudar!

Olá! Essa situação pode sim estar associada ao transtorno de pânico, ou até mesmo a outros transtornos, como o de estresse pós traumático, por exemplo. Você está em acompanhamento psicológico? Entre em contato comigo para que possamos entender melhor essas questões :)

Olá! A dificuldade em refletir ou pensar sobre o que está pensando pode ser uma resposta à ansiedade ou ao estresse. Isso não significa necessariamente que seja algo permanente ou uma sequela, mas pode indicar um bloqueio momentâneo. É importante explorar isso em um espaço terapêutico, para entender as causas e trabalhar nisso de forma mais profunda. Como psicanalista, posso ajudar você a compreender melhor essas questões. Um abraço, Vinícius.