Tenho chiari tipo 1, qual exercicio físico é mais indicado? Notei que o esforço da musculação piora

Na realidade apenas em avaliação no consultório essa pergunta pode ser respondida: depende da situação em que se encontra o seu chiari. Não existe um exercício físico especifico para tratar o Chiari, na realidade dependendo de como esteja a herniação da tonsila cerebelar a atividade física pode estar contra indicada. Procure seu medico e tire suas duvidas antes de iniciar atividade física.

Olá!
Tudo bem?
O cérebro humano pulsa em consequência dos batimentos cardíacos e também da força que fazemos quando prendemos respiração. O grande problema no Chiari é a falta de espaço na fossa posterior para acomodar todo o cerebelo durante esta pulsação do cérebro. Quando o paciente com Chiari Tipo I faz uma atividade que aumente a pulsação do cérebro, a compressão do tronco cerebral pelo cerebelo aumenta e o paciente pode apresentar vários sintomas, um dele seria a dor de cabeça aos esforços. Isto pode ser um indicativo de que sua doença precisa de tratamento. Neste caso, não recomendaria exército de musculação ou aeróbicos intensos. Sugiro uma consulta com neurocirurgião que tenha experiência com Malformação de Chiari para entender o que realmente está acontecendo no seu caso.