Tenho abaulamento em L4-L5 e L5-S1. Meu médico disse que os discos estão íntegros, assim como a coluna

Se você tem abaulamentos, seus discos nesta região, estão sofrendo uma carga maior que a normal, e se continuar assim, tendem a piorar. A dor que você sente na virilha provavelmente pode estar envolvida com elas. Além do pilates procure um Quirpraxista, ele ira avaliar e fazer um tratamento mais adequado para os abaulamentos.

Os abaulamentos dos discos de L4-L5 e L5-S1 são as duas localizações mais freqüentes de desgaste do disco intervertebral. Estão relacionados principalmente a um desbalanço da musculatura vertebral e abdominal (hipotrofia muscular) com um excesso de carga sobre o espaço discal. Os discos são verdadeiros amortecedores naturais da coluna e em situações de sobrecarga a degeneração pode ocorrer (desidatração do disco, abaulamentos, protrusões e hérnias). Dores na virilha e acima dela dificilmente estão relacionadas aos discos L4-L5 e L5-S1, pois essa região é inervada por raízes (nervos) em regiões mais altas da coluna (T12, L1 e L2). Uma redução do forame neural (estenose foraminal) nesses níveis mais altos poderia sim dar sintomatologia na virilha.
Recomendo que passe em um especialista para melhor avaliação e conduta.

Em alguns casos, as terapias de correção postural ou de reequilíbrio muscular, podem provocar dores "novas", devido a nova postura e o velho programa cerebral, ou seja, você tem um programa(como o de computador) para andar, comer, sentar ficar em pé e etc. Esses programas têm que ser refeitos pelo especialista. Coisa típica do RPG e o Pilates.
Antes de tudo o especialista de Pilates deve ser consultado, porque você pode esta nesta faze citada acima. Além do mais, esses sintomas sempre devem ser relatada ao especialista para que ajustes no tratamento sejam feitos. A revisão com um especialista médico e um especialista fisioterapeuta pode ser bem vinda neste caso como uma segunda opinião.