Tenho 26 anos me chamo Karina, e não consigo fazer entrevista de emprego Tentei por anos fazer algu

Olá! A sua relação com a exposição, falar em público e todas as situações que você comentou precisam de um espaço para serem elaboradas. Sempre há tempo para mudar esse cenário e viver de uma maneira mais confortável! Sugiro procurar uma análise com alguém que a acolha. (:

Olá, primeiramente sinto muito que você esteja passando por isso.
Sim, independentemente da idade é possível mudar esse cenário. As situações que você citou de entrevistas de emprego e apresentações de trabalhos podem ser naturalmente desconfortáveis por se tratarem de momentos em que ficamos mais expostos e vulneráveis ao olhar e julgamento dos outros, mas como está afetando seu desempenho e causando um sofrimento acentuado, é necessário dar mais atenção. Precisamos entender a origem de suas inseguranças e medos, e compreender o que está por trás do seu desconforto em conversar com pessoas mais velhas, para então conseguirmos pensar em formas de mudar esse cenário. Passar por isso sozinha pode ser bem difícil, o ideal é procurar ajuda profissional. Boa sorte!

Olá. Situações em que nos sentimos mais expostos, como falar em público, podem deixar algumas pessoas desconfortáveis. Isso passa a ser uma questão quando nos atrapalha em nossas relações, a realizar tarefas cotidianas, exercer funções e principalmente quando causa sofrimento, o que me parece ser o seu caso. Um ponto que achei curioso no seu relato é o fato de só conseguir conversar melhor com crianças/adolescentes. O que seria conversar melhor? O que você sente ao conversar com pessoas mais velhas? O que você pensa sobre pessoas mais velhas, qual lugar percebe que elas ocupam geralmente na sua vida? Como vê crianças/adolescentes? Aconselho que busque um psicólogo/psicanalista para que juntos passam pensar sobre essas questões e dessa forma possibilitar a mudança de cenário. Me coloco à disposição para esclarecer maiores dúvidas e caso queira marcar uma entrevista!

Boa tarde! Essa dificuldade em se comunicar em publico é muito comum. Tem pessoas que apresentam mais dificuldades e outras menos, mas é algo que acontece muito. Existe varias formas de você conseguir mudar isso, uma delas está na Psicoterapia, pois no processo você vai conseguir ter mais confiança em si própria. Mas existe também alguns cursos sobre comunicação assertiva, que também ajuda muito. Mudanças, sempre são possíveis, mas é necessário persistência, pois nem sempre é fácil. Se você acreditar que consegue fica mais fácil.

V sabe dizer qdo isto começou? V precisa fazer análise e contar p o analista sobre a sua infancia, adolescencia e vida adulta. Eu posso lhe ajudar me procure

Olá!
Sinto muito por você estar passando por essa situação há tanto tempo. Assim como meus colegas colocaram, é importante você refletir sobre os aspectos que acarretam tal comportamento. Porém, além disso, sugiro que você busca por acompanhamento profissional para ser orientado e conseguir enfrentar essa dificuldade. :)

Olá, tudo bem?
Sinto muito por você, mas uma coisa importante nesse cenário é você buscar identificar o que está passando pela sua cabeça, pensamentos negativos podem influenciar nas suas emoções. A Terapia Cognitivo-Comportamental pode auxiliar pois irá identificar suas crenças centrais e focar nelas para fazer um trabalho de restruturação cognitiva e não podemos deixar de citar o trabalho de exposição.

Olá, boa tarde ! Nunca é tarde para nos darmos a chance de buscar uma mudança e viver de forma mais confortável. Esse medo de se comunicar em público é muito comum, onde ocorre a exposição e ficamos mais vulneráveis ao olhar e julgamento dos outros, é uma resposta natural do organismo diante de situações que consideramos perigosas ou até simplesmente desconhecidas. Seria importante buscar um profissional para que possa ter um ambiente acolhedor que vá juntamente com você buscar identificar os aspectos que acarretaram esse comportamento, podendo assim enfrentar essa dificuldade. Abraços !!

Olá, te encorajo que sim é possível mudar esse cenário. Porém é um caminho desafiador e desconfortável, pois falar em público pode ser um posição de vulnerabilidade, em que você se sente exposta o que causa ansiedade, que é possível ser observado no seu relato. Um passo para começar a mudar esse cenário seja reconstruindo sua autoconfiança e trabalhar questões sobre autoestima, por exemplo.

Espero que este cenário mude para você. Abraços

Olá! Apesar de sentir a angústia intensa em sua fala, a notícia boa é que nenhuma característica se torna imutável por conta da idade que possuímos. O que significa que mesmo que venhamos repetindo um determinado comportamento por muitos anos, ele pode ser transformado. E isso pode ser pensado como algo libertador, pois nos afasta de uma concepção determinista de que apenas conseguimos agir de certo modo diante de algumas circunstâncias. Ainda nesse sentido, estar acompanhada por um profissional competente e acolhedor, pode fazer grande diferença para que se sinta à vontade no processo. Te convido a entender um pouco mais do meu trabalho através do @minha.psicologa. Você não precisa passar por isso sozinha!

Olá! A ansiedade elevada não está permitindo um bom desempenho nas entrevistas de emprego e nos relacionamentos sociais. A psicoterapia cognitiva comportamental poderá ajudar no autoconhecimento, percebendo e identificando os gatilhos da ansiedade - os pensamentos - que desencadeiam os sintomas relatados por você. Tais pensamentos são distorcidos, uma interpretação incorreta da realidade que atrapalha seu desempenho. Por exemplo, pensar que irá gaguejar, que irá mal na entrevista ou pensar "e se não entender a pergunta..." - tudo isso pode gerar mais medo de falar errado, de gaguejar, elevando a ansiedade. Na terapia poderá aprender técnicas para controlar seus pensamento e ansiedade. Procure um psicólogo para ajudar a enfrentar e superar essa situação.

Olá!
Você já fez ou faz tratamento para essa timidez excessiva ?
Caso não, recomendo que faça e assim poderá descubir e tratar a raiz da questão.

Olá! É possível superar a ansiedade social e melhorar suas habilidades de comunicação, mesmo que você tenha 26 anos. A terapia pode ajudá-lo a desenvolver estratégias para lidar com essas situações. Terapia cognitivo-comportamental, por exemplo, pode ser eficaz no tratamento da ansiedade social. Além disso, prática e exposição gradual a situações sociais desafiadoras podem ajudar a aumentar sua confiança. Não se sinta envergonhada; muitas pessoas enfrentam desafios semelhantes e procurar ajuda é um passo positivo em direção à melhoria de suas habilidades de comunicação e à redução da ansiedade social. Vamos juntas?

Olá! De imediato sugiro você consultar um psiquiatra. Existem medicações que te ajudam a ter menos sintomas físicos e passar por essas situações mesmo com seu desconforto. Para tratamento psicológico e resultados mais duradouros, bem como não ficar dependente de medicação sugiro psicoterapia. Na abordagem junguiana trabalhamos as causas.

Seu histórico negativo de exposicão a figuras de autoridade sugere questões mal resolvidas. É possível ressignificar tais vivências em um ambiente seguro e acolhedor da Psicoterapia. A pesquisa bibliográfica e prática clínica sugerem que uma ressignificação de exeriências primárias pode resolver comportamentos inadequados no adulto, que podem trazer sofrimento e prejuízos, como os que você relatou. Recomendo terapia cognitivo-comportamental. Espero ter ajudado!

Certamente, é possível trabalhar para mudar esse cenário com a ajuda da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Entendo que enfrentar situações como entrevistas de emprego tem sido desafiador para você, especialmente devido à ansiedade e às dificuldades na comunicação com pessoas mais velhas.

Na TCC, focaríamos inicialmente em entender os padrões de pensamento e comportamento que contribuem para sua ansiedade social. Isso pode envolver identificar pensamentos automáticos negativos, como preocupações sobre como você será percebida pelos outros, medo de não ser capaz de responder às perguntas adequadamente, ou receios sobre sua própria performance.

Além disso, trabalharíamos em técnicas específicas para reduzir a ansiedade social, como a exposição gradual. Isso significa praticar situações de forma gradualmente crescente, começando por interações menos desafiadoras e avançando progressivamente para cenários mais intensos, como entrevistas de emprego. Praticar habilidades de comunicação assertiva e aprender a gerenciar sintomas físicos de ansiedade, como a transpiração excessiva, também são partes importantes do processo terapêutico.

A TCC também se concentraria em melhorar sua autoconfiança e autoestima, ajudando-a a desenvolver uma visão mais equilibrada e realista de suas habilidades e capacidades. Trabalhar esses aspectos pode ajudar a diminuir a vergonha e aumentar sua capacidade de se comunicar de maneira mais confortável e eficaz com pessoas de todas as idades, não apenas adolescentes e crianças.

Com dedicação e o suporte adequado, é possível superar esses desafios e desenvolver habilidades que permitam enfrentar entrevistas de emprego e outras situações sociais com mais confiança e sucesso. Estou aqui para ajudar você nesse processo de crescimento e aprendizado.

Olá! Me parece que essa situação tem te causado sofrimento em sua vida, sinto muito por você está passando por isso. Sentir nervosismo diante de entrevista de emprego, apresentações e interações sociais é normal, porém esse sentimento em excesso pode trazer sofrimento e atrapalhar a vida da pessoa, o que parece que está acontecendo com você. Por mais desafiador e difícil que pareça, sem dúvidas é possível mudar esse cenário e um psicólogo pode te ajudar. A psicoterapia é um espaço seguro e acolhedor em que você pode explorar essas questões com o profissional, desenvolver estratégias de enfrentamentos ajudando-a resignificar essas vivências. Estou à disposição para ajudá-la nesse processo. Abraços :)