Tenho 26 anos e não consigo ter uma ereção por muito tempo. Não pratico atividades físicas, tenho
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Tenho 26 anos e não consigo ter uma ereção por muito tempo. Não pratico atividades físicas, tenho uma vida quase sedentária, o que devo fazer?
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Como dito pelos demais colegas, o mais importante a princípio é buscar um médico qualificado para que sejam identificadas as possíveis causas biológicas desta disfunção. Não havendo explicações médicas para tal, aconselha-se buscar um psicólogo para juntos identificarem o que leva a tal dificuldade.
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
Primeiro passo é avaliar com o médico se é uma disfunção orgânica? Um urologista seria o ideal.
Segundo passo é começar uma atividade física que você tenha prazer, inicie com pequenas atividades isso vai estimular a produção de hormônios.
Terceiro é procurar um profissional para iniciar terapia para ajuda-lo neste caminho do autoconhecimento.
Boa sorte! Feliz Ano novo!
Segundo passo é começar uma atividade física que você tenha prazer, inicie com pequenas atividades isso vai estimular a produção de hormônios.
Terceiro é procurar um profissional para iniciar terapia para ajuda-lo neste caminho do autoconhecimento.
Boa sorte! Feliz Ano novo!
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Olá, boa tarde.
De fato a primeira coisa a se fazer é verificar com um urologista se existe alguma causa fisiológica para a disfunção. Baixo nível de testosterona, uso continuo de bebidas alcoólicas, uso de drogas, hábito de fumar, falta de exercícios podem estar diretamente relacionados com o tempo de duração da ereção. Mas não são os únicos elementos a serem considerados. Como você se sente consigo mesmo e como você vê o sexo também podem estar diretamente relacionado com o resultado final. Ansiedade, falta de confiança, medo, desinteresse etc, podem afetar o desempenho. Caso lhe seja interessante, seria necessário explorar a área fisiológica e/ou psicológica para obter algumas respostas para essa situação.
Abraço
De fato a primeira coisa a se fazer é verificar com um urologista se existe alguma causa fisiológica para a disfunção. Baixo nível de testosterona, uso continuo de bebidas alcoólicas, uso de drogas, hábito de fumar, falta de exercícios podem estar diretamente relacionados com o tempo de duração da ereção. Mas não são os únicos elementos a serem considerados. Como você se sente consigo mesmo e como você vê o sexo também podem estar diretamente relacionado com o resultado final. Ansiedade, falta de confiança, medo, desinteresse etc, podem afetar o desempenho. Caso lhe seja interessante, seria necessário explorar a área fisiológica e/ou psicológica para obter algumas respostas para essa situação.
Abraço
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Sugiro que se consulte com um médico clínico geral que lhe encaminhará para um médico especialista. Necessitará realizar todos os exames solicitados para investigar a possibilidade da origem desse quadro ser biológica. Caso a medicina, após a análise do resultado dos exames, não apresente justificativa biológica para a falta de manutenção da ereção, então recomendo a procura por um profissional na área da psicologia. Pois diversos fatores poderão ser responsáveis por esse quadro.

Não ter vida sedentária e praticar atividade física é indispensável para uma boa saúde, qualidade de Vida em todo e qualquer Um. Receito-Lhe uma Terapia de Conscientização: descubra "O Seu Profissional".
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Também estou de acordo que primeiramente você deve procurar um médico para avaliar. Sendo descartada qualquer tipo de disfunção orgânica, é importante iniciar um processo de análise para alongo desse processo identificar o que está levando você a ter essa dificuldade. Nã deixe de procurar ajuda!
Especialistas
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