Tenho 22 anos, minha hemoglobina deu 5,2 , como posso diminuir para avitar ter diabetes?

4 respostas
Tenho 22 anos, minha hemoglobina deu 5,2 , como posso diminuir para avitar ter diabetes?
Olá tudo bem?

O resultado de hemoglobina glicada (HbA1c) apresentado por você de 5,2% é normal, pode ficar tranquilo que não está em risco de desenvolver diabetes.
De toda forma, sempre importante manter um estilo de vida saudável (alimentação e atividade física adequados) para manter esse baixo risco de desenvolver diabetes. Um endocrinologista pode lhe ajudar a fazer isso com mais saúde e embasamento científico.
Att, Dr Pedro Franco
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Olá, tudo bem? Primeiramente prazer em conhecer você, é uma grande satisfação te ter por aqui e poder te auxiliar!

Esse resultado de 5.2% é normal e não precisa se preocupar.

Espero ter ajudado, fico a disposição!

Atenciosamente,
Dr. André Mahmoud
lnsta: @andremahmoud.endocrino
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Olá! Tudo bem? É um nível normal de glicose, fique tranquila. Mantenha hábitos saudáveis. A disposição.
Antes de tudo, ja te tranquilizo que esse resultado de glicada está normal. Para afastar de vez o diagnostico de diabetes, são necessarios os resultados de outros exames: a glicemia de jejum e a glicemia após 120min do estimulo com 75g de glicose oral (que é a famosa curva glicemica). De qualquer forma, vao aqui algumas dicas para reduzir o risco de Dm2:
Manutenção de Peso Saudável
Dieta rica em alimentos saudaveis
Atividade Física Regular
Evitar o consumo de alimentos ricos em açucar e ultra processados
Consumo Moderado de Álcool
Realizar exames médicos regulares

Espero ter ajudado
Att
@dralygiagayoso

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