Tenho 20 anos. Ultimamente eu percebi que tenho mentido compulsivamente, das menores coisas até as c

Olá! Pela forma como você escreveu, percebo que este tem sido um momento difícil para você e que há muito a ser dito. Talvez, mais importante do que definir se se trata ou não de uma doença, é poder falar sobre isso. Procurar um psicólogo pode te auxiliar a entender de onde vem essa conduta que vem se repetindo em sua vida. O objetivo da psicoterapia não é fornecer respostas imediatas, mas sim propor reflexões, perguntas, para que você também possa se questionar para entender melhor o que vem se passando com você. A psicoterapia é um espaço seguro, ético e sigiloso no qual você poderá trabalhar tais questões que parecem estar te causando tanto sofrimento. Espero ter ajudado, fico à disposição.

Ola!
Entendo que esteja passando por um momento difícil, e por isso algumas vezes nosso cérebro busca saídas pra lidar com emoções dolorosas como a rejeição (ou a ideia de que está sendo rejeitada).

Essa é uma questão complexa e requer uma investigação mais aprofundada, buscando um espaço seguro e sem julgamentos, como a Psicoterapia.

Neste espaço, você poderá verbalizar e identificar seus sentimentos/emoções para, juntos, traçarem as melhores estratégias pra lidar contudo, começando pela construção da sua autoestima.

Recomendo começar sua terapia o quanto antes, você vai se libertar da ideia de que precisa cumprir possíveis expectativas dos outros.

;)

Às vezes a mentira é uma verdade que não aconteceu. Talvez o conteúdo das mentiras carreguem o desejo do que queremos, ou do que evitamos sobre nós mesmos. Os caminhos que encontramos para nos mostrar aos outros, para nos expressarmos, para ser reconhecidos, são muitos. Tu tens consciência que inventa e comunica situações que não aconteceram e mostra ter um dilema pois percebe que te foge a sinceridade para ganhar atenção. Concordo que falar sobre como tu estás, como tens te sentido, teus pensamentos e conflitos, seja mais importante do que rotular este sintoma por enquanto. Procurar um psicólog@ para saber mais de ti pode te ajudar muito.

Olá.
Isso pode ser também consequência do que mencionou no início que desde a infância você tem ansiedade ,depressão e baixa autoestima .
Procure sim atendimento psicológico e não arraste mais esta situação.

Olá... a mentira é um comportamento aprendido, não uma doença. Pessoas mentem para obter recompensas imediatas e conforme o tempo vai passando, as mentiras vão saindo do "controle" e a pessoa vai perdendo a credibilidade no convívio social.
Ideal é procurar uma ajuda com psicoterapeuta, trabalhar as questões que não aceita e que provavelmente a mentira foi inserida como defesa.
Nossas defesas nem sempre são boas, mas sustentam muitas coisas que a pessoa não seria capaz de suportar ao entrar em contato com a realidade.

Espero ter ajudado. Abraço

No código internacional de doenças, CID a mitomania está classificada sob o código F63.
A mitomania é a compulsão pela mentira, contada de forma consciente, que tem por objetivo a autoproteção ou, muitas vezes, o falseamento da realidade, de maneira a fazê-la parecer melhor. Trata-se de um processo de adoecimento psíquico, onde a pessoa que sofre vive alimentando mentiras.
Com certeza deve procurar apoio psicológico, e não ficar sofrendo sozinha. Boa sorte. @lysipsicologa

Olá!

Espero que esta mensagem possa te acolher, pelo seu relato parece que você está tentando não demonstrar as pessoas o que realmente está sentindo, ou seja, tem evitado entrar em contato com as suas emoções!
Existe sim um transtorno associado a mentiras, todavia não considero prudente falar sobre hipóteses diagnósticas a partir do relato, acredito que a psicoterapia será de grande relevância para que possa entender e compreender o que te motiva a mentir e quais as emoções você está reprimindo ou deslocando por receio de demonstrar vulnerabilidade, a psicoterapia pode te ajudar a compreender as suas emoções e te ajudar a criar mecanismos de enfrentamento frente a situações dolorosas ou sentimentos, bem como fortalecer as suas potencialidades e ter uma vida mais leve e real. Espero ter contribuído!

Um abraço afetuoso, Karla Paola.

Ps: Para que possa ter acesso aos meus conteúdos sobre saúde mental, envio o meu Instagram @psi.karlapaola

into muito que você esteja passando por essa situação. A mentira compulsiva, também conhecida como "pseudologia fantástica" ou "mitomania", é o comportamento de mentir habitual ou compulsivamente.

Origens e Motivações: Muitas vezes, as mentiras compulsivas surgem de um desejo de melhorar a autoestima, escapar de situações desconfortáveis, ganhar atenção ou evitar consequências negativas. Em alguns casos, isso pode estar ligado a traumas passados, baixa autoestima, depressão, ansiedade ou outros problemas de saúde mental.

Buscando Atenção e Acolhimento: O fato de você mencionar que mente com o intuito de receber atenção e ser acolhida sugere uma necessidade emocional que você está tentando atender. Isso pode estar ligado à sua experiência de depressão e baixa autoestima.

Recomendação: Dado o que você descreveu, seria altamente recomendável procurar ajuda profissional. Um psicólogo ou terapeuta pode ajudá-la a entender as raízes do seu comportamento, desenvolver estratégias para lidar com a necessidade subjacente e trabalhar para modificar esse padrão de mentira. O tratamento também pode ajudá-la a abordar questões de autoestima e depressão, que você mencionou.

Compreensão e Auto-Compaixão: É importante lembrar que reconhecer o problema é um passo significativo. A autocompaixão pode ser uma ferramenta útil durante este tempo; em vez de se julgar duramente, tente entender suas ações à luz de suas experiências e sentimentos.

Impacto nos Relacionamentos: A mentira compulsiva pode ter efeitos negativos significativos nos relacionamentos pessoais, pois pode levar à perda de confiança. Trabalhar para reconstruir essa confiança e ser honesto sobre suas lutas pode ser um passo valioso.

É fundamental procurar apoio profissional para ajudá-la a navegar por essas questões. A terapia pode ser um espaço seguro para explorar suas emoções, entender as razões por trás do seu comportamento e desenvolver estratégias para mudar.

Olá!
Muitas vezes a realidade não compensa, e falar sobre ela é chato, sem sentido, solitário, absurdo e triste. Você chama o que fala de "mentira", mas acho interessante ver como uma proposta para solucionar o vazio de existir. Não sou eu realmente que sabe o que está acontecendo; é você. Mas para entendermos melhor, é necessário que você FALE com alguém que possa acolher, respeitar, ajudar a que você se expresse tanto quanto for possível, e guardar o sigilo do que você traga. Só uma pessoa que trabalhe na psicologia ou na psicanálise pode auxiliar nesse processo, e se você quiser, você e eu podemos tentar.
Grande abraço!

Olá. É recomendado que busque atendimento psicológico, sim. Poderá auxiliar muito a lidar com a depressão, atuar sobre a autoestima, além dos sintomas que envolvem o mentir, como você relata.

Olá, imagino o sofrimento que isso deve estar lhe causando. O mentir com certeza não é algo isolado, como você mesma disse, tem uma função bem clara, de atenção por exemplo. Nesse caso, mais necessário que um diagnóstico apenas, é que no processo de psicoterapia você compreenda todas as possíveis funções que o mentir está cumprindo em sua vida, para assim buscar soluções alternativas que cumpram essa função, dessa forma, o comportamento de mentir não será mais tão necessário e diminuirá. Em todo o caso, busque ajuda. Abraços!

Você fala que sua realidade gera mal estar. Esta doença é conhecida...mas o mais importante precisa ser dito. Tem tratamento e cura. Você precisa buscar.

Boa tarde. Respondendo a sua pergunta final: sim, penso que é importante procurar um profissional. Com isso, você poderá tratar das questões apresentadas na sua descrição.

Boa tarde,
Sim é possível num quadro de Depressão. Chama-se baixa auto-estima. No seu caso específico é uma forma de auto-defesa. Melhor agendar um psicólogo com experiencia para lhe ajudar

O que você está descrevendo pode estar relacionado a um comportamento conhecido como mitomania ou pseudologia fantástica, onde a pessoa mente compulsivamente. Esse comportamento pode ser uma forma de lidar com emoções difíceis, como frustração, tristeza e ansiedade. Embora você tenha consciência das suas mentiras e dos seus impactos, a frequência e a intensidade dessas mentiras parecem estar aumentando, o que pode ser preocupante.

Possíveis Causas
Baixa Autoestima: Pessoas com baixa autoestima muitas vezes buscam validação e aceitação através de mentiras, criando histórias que possam atrair atenção positiva.
Depressão e Ansiedade: Mentir pode ser uma forma de escapar da realidade ou de lidar com sentimentos de inadequação e desesperança. Pode servir como um mecanismo de defesa para lidar com a dor emocional.
Necessidade de Atenção: Inventar histórias pode ser uma maneira de satisfazer a necessidade de atenção e acolhimento que você sente estar faltando.
É Considerado Doença?
Mentir compulsivamente pode ser um sintoma de uma condição subjacente, mas por si só não é necessariamente uma doença independente. Pode estar associado a transtornos de personalidade, transtornos de ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental. O importante é que você está reconhecendo o problema e buscando ajuda, o que é um passo crucial.

Recomendações
Procure um Psicólogo: Um psicólogo pode ajudar a entender as causas subjacentes do seu comportamento e trabalhar com você para desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é particularmente eficaz para lidar com comportamentos compulsivos e pensamentos negativos.
Autoavaliação e Reflexão: Manter um diário pode ajudar a rastrear quando e por que você sente a necessidade de mentir. Isso pode fornecer insights valiosos para você e seu terapeuta.
Técnicas de Enfrentamento: Aprender técnicas de enfrentamento para lidar com emoções difíceis pode reduzir a necessidade de recorrer a mentiras. Práticas como mindfulness, meditação e exercícios de respiração podem ser úteis.
Apoio Social: Conversar abertamente com pessoas de confiança sobre seus sentimentos pode reduzir a necessidade de mentir para obter atenção. O apoio genuíno pode ser mais satisfatório e menos prejudicial.
Conclusão
É altamente recomendável procurar a ajuda de um psicólogo para explorar esses comportamentos e suas causas subjacentes. Um profissional pode oferecer suporte e técnicas para ajudar a controlar a compulsão de mentir, melhorar sua autoestima e desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com a depressão e a ansiedade. Reconhecer o problema é um passo importante, e buscar ajuda é um sinal de força e compromisso com o seu bem-estar.

Olá! Pelo seu relato me parece que o comportamento de mentir ocorre com o intuito de atender a necessidade de acolhimento e atenção. Compreendo que foi a maneira que você encontrou no momento de satisfazer essa necessidade, porém me parece que esse comportamento está te incomodando e trazendo alguns prejuízos em sua vida, se tornando mais disfuncional do que funcional. Nesse momento o ideal é buscar outras formas mais saudáveis para satisfazer essas necessidades. Um psicólogo pode te ajudar a desenvolver novas estratégias para lidar com essa situação. Você não precisa passar por isso sozinha, busque ajuda! Estou à disposição. Cuide-se :)