Tenho 18 anos e há 5 meses por conta de um raio x para o rim, vi que tinha escoliose. Agora três dias
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Tenho 18 anos e há 5 meses por conta de um raio x para o rim, vi que tinha escoliose. Agora três dias atrás comecei a fazer academia. Hoje começou uma dor na coluna na região lombar e nunca havia doído ali antes. Há algo que devo evitar fazer na academia? E isso tem realmente a ver com a escoliose?
Tudo depende do que você fez na academia. Provavelmente um exercício executado de maneira errada ou inadequado a você pode ter sido a causa. Procure um ortopedista para avaliar melhor e um fisioterapeuta para reequilibrar sua musculatura. Assim você poderá fazer musculação sem dores e com mais segurança.
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Olá! Depende do grau era causa da sua escoliose. Regra geral, o tipo mais comum de escoliose iniciada na adolescência, não tem muita correlação com a dor, especialmente dor lombar. Provavelmente é uma coincidência e a dor tem outra causa. Faça uma avaliação médica, e até lá evite os exercícios que sobrecarregam a lombar, especialmente agachamentos, leg press, stiff e remada.
Boa tarde.
Não tem muita relação assim que descobriu uma escoliose aparecer uma dor lombar. Te aconselho a procurar um fisioterapeuta para fazer uma avaliação funcional. Espero ter ajudado. Estou a disposição para tirar suas dúvidas.
Não tem muita relação assim que descobriu uma escoliose aparecer uma dor lombar. Te aconselho a procurar um fisioterapeuta para fazer uma avaliação funcional. Espero ter ajudado. Estou a disposição para tirar suas dúvidas.
Olá. É importante avaliar o exercício para identificar se existe alguma compensação mecânica ou se está sendo executado de forma errada.
Mas se bem orientado e executado não existe isso de evitar exercícios que sobrecarreguem a lombar.
Vale a pena consultar um bom fisioterapeuta ou educador físico para avaliar a execução dos exercícios e também orientar melhor.
Mas se bem orientado e executado não existe isso de evitar exercícios que sobrecarreguem a lombar.
Vale a pena consultar um bom fisioterapeuta ou educador físico para avaliar a execução dos exercícios e também orientar melhor.
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