Tenho 14 anos e 1,71, meu pai tem 1,80 e minha mãe 1,77, tenho medo de não crescer mais que isso poi

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Tenho 14 anos e 1,71, meu pai tem 1,80 e minha mãe 1,77, tenho medo de não crescer mais que isso pois menstruei com cerca de 10 anos, minha meta é ficar pelomenos mais alta q minha mãe, mas tenho dificuldade em dormir, comer saudavelmente e fazer atividades físicas, sei que oq define a altura em maior parte é a carga genética, mas ainda tenho medo de que não seja suficiente
Bom dia, primeiramente 1,71m para mulher já é acima da média! Dormir, comer saudavelmente e fazer atividades físicas ajudam no crescimento, porém o que define se você crescerá mais ou não é um exame de imagem ósseo, podendo ser feito pelo seu médico pediatra, ortopedista, ou ginecologista. Peça para seus pais realizarem essa avaliação com você. Att

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