Soube que acido folico ajuda na saúde do cérebro, prevenindo doenças futuras, e também ajuda na memó

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Soube que acido folico ajuda na saúde do cérebro, prevenindo doenças futuras, e também ajuda na memória e concentração, mas quanto tempo demora para que seja visto algum resultado em questão a concentração e memória? Estou tomando a mais de 2 meses.
Olá! De fato as vitaminas B (B1 - tiamina, B2 - niacina, B6 - piridoxina, B9 - ácido fólico, B12 - Cianocobalamina) tem cada uma um papel fundamental no funcionamento do cérebro e nervos nas doses adequadas. Porém sua reposição deve ser feita em caso de deficiência dessas vitaminas. A administração delas sem o devido seguimento médico pode não acarretar melhora alguma, ou mesmo podem até piorar problemas de base.

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