Sou portadora de CBP, não tomo remédios para a doença pq não são eficazes ainda. Quais alimentos dev
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Sou portadora de CBP, não tomo remédios para a doença pq não são eficazes ainda. Quais alimentos devo evitar? por exemplo posso tomar sucos de caixa de qualquer fruta por exemplo?
O ideal é você ter alimentação mais saudável e natural possível; suco de caixa não está no rol.
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Na colangite biliar primária (CBP) deve-se priorizar o que consideramos uma alimentação saudável, evitando excesso de produtos industrializados, gordura, sal e carboidratos simples. Nesse caso, os sucos (néctar) de caixa, alimentos ricos em açúcar e conservantes e devem ser evitados, independente do sabor.
Doenças auto-imunes devem ter um tratamento rigoroso partindo do intestino, porque é lá que começa a inflamação do nosso organismo! uma dieta com alimentos alcalinos irá ajudar e suplementaçao adequado ao problema irá ajudar muito também, sucos só é saudável o que você faz com a própria fruta, tente evitar, ou melhor, excluir da sua rotina sucos e alimentos industrializados, você terá grandes beneficios...
Depende, suco de caixinha não é tudo igual!
Em um contexto ideal, iríamos todos beber apenas sucos preparados em casa com a própria fruta. No entanto, entendo que na correria do dia-a-dia, muitas vezes não encontramos tempo para fazer isso. Neste caso, alguns alimentos industrializados podem sim ser aliados para uma alimentação mais saudável.
Pensando no exemplo do suco, existem no mercado algumas opções de suco de caixinha/garrafinha que são "100% suco de fruta"/"suco de fruta integral" e que NÃO possuem adição de açúcar, conservantes, adoçantes, corantes e sabores artificiais. De uma forma geral: se no rótulo está escrito "néctar" ou "refresco", menos da metade do volume total do produto é fruta e todo o restante são aditivos - como o açúcar, por exemplo. Ou seja, não é uma boa opção para o consumo. Se no rótulo estiver escrito "suco de fruta", vale a pena dar uma lida mais atenta nos ingredientes para identificar se é 100% suco de fruta ou se há algum aditivo. Uma dica boa para interpretar as informações do rótulo, é ler o código de barras do produto no aplicativo Desrotulando.
Outra opção que também pode facilitar na rotina, é comprar polpa de frutas congelada pra preparar suco em casa.
Espero ter ajudado!
Em um contexto ideal, iríamos todos beber apenas sucos preparados em casa com a própria fruta. No entanto, entendo que na correria do dia-a-dia, muitas vezes não encontramos tempo para fazer isso. Neste caso, alguns alimentos industrializados podem sim ser aliados para uma alimentação mais saudável.
Pensando no exemplo do suco, existem no mercado algumas opções de suco de caixinha/garrafinha que são "100% suco de fruta"/"suco de fruta integral" e que NÃO possuem adição de açúcar, conservantes, adoçantes, corantes e sabores artificiais. De uma forma geral: se no rótulo está escrito "néctar" ou "refresco", menos da metade do volume total do produto é fruta e todo o restante são aditivos - como o açúcar, por exemplo. Ou seja, não é uma boa opção para o consumo. Se no rótulo estiver escrito "suco de fruta", vale a pena dar uma lida mais atenta nos ingredientes para identificar se é 100% suco de fruta ou se há algum aditivo. Uma dica boa para interpretar as informações do rótulo, é ler o código de barras do produto no aplicativo Desrotulando.
Outra opção que também pode facilitar na rotina, é comprar polpa de frutas congelada pra preparar suco em casa.
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