Sou mulher de 20 anos,e desde Os 15 anos sofro com ansiedade. Nesse meio tempo,procuro aliviar iss

Olá! Espero que você esteja bem!

É possível que a ansiedade esteja associada ao desejo sexual e a prática de masturbação, já que tanto o sexo quanto a masturbação podem provocar relaxamento, alívio do estresse e distração. No entanto, associar ansiedade e masturbação pode não ser a saída mais saudável.

Entenda, todos vivenciamos muitas situação ansiogênicas ao longo da vida e em ambientes diversos. Se eu utilizo a masturbação para me aliviar da ansiedade e eu estou no banco ou no mercado ou mesmo no trabalho e experimento uma crise de ansiedade, o que eu posso fazer? Nem sempre a masturbação será uma opção viável.

Assim, existem técnicas para alívio da ansiedade e para desenvolver tolerância a ela, que podem ser utilizadas em qualquer ambiente. é importante lembrar que a masturbação não é uma solução a longo prazo para a ansiedade. Embora possa fornecer alívio temporário, não aborda as causas subjacentes da ansiedade.

Se você está enfrentando ansiedade crônica que está afetando negativamente sua vida, é recomendável procurar ajuda profissional. Um psicólogo ou terapeuta pode ajudá-la a desenvolver estratégias mais saudáveis e eficazes para lidar com a ansiedade, que não envolvam apenas a masturbação. Além disso, eles podem ajudar a explorar outras formas de autocuidado e gerenciamento do estresse.

Um forte abraço!

Olá! A resposta simples é não! Porém, a ansiedade pode sim causar comportamentos compulsivos e/ ou obsessivos. A masturbação pode ser responsável por um bem estar e sensação de relaxamento que ajudam no combate à ansiedade, principalmente associada à outros hábitos saudáveis como alimentação correta, prática de exercícios físicos, contato com natureza e luz solar e sono restaurador. Atento, porém, ao fato de que nenhum comportamento deve ser utilizado como "remédio", já que associar um comportamento à outro pode gerar dependência.

Olá! Entendo que a ansiedade pode se manifestar de diferentes maneiras e que encontrar formas de alívio é natural. A masturbação pode ser uma maneira temporária de lidar com a ansiedade , mas também podemos explorar outras estratégias que podem proporcionar alívio mais duradouro. A psicologia tem uma variedade de técnicas e estratégias que podem ajudar você a lidar com a ansiedade de maneira saudável e positiva. Espero que essas informações tenham sido úteis para você.

Olá a ansiedade não provoca vontade de se masturbar, você utilizou ela como forma de acalmar os sintomas provocados por ela. Para obter ferramentas e formas de como lidar com a ansiedade buscar um psicólogo é o caminho mais curto para se autoconhecer e administrar seus sintomas.

A ansiedade não provoca a vontade de se masturbei. A ansiedade é gerada por realidades que lhe ameaçam, lhe perturbam, lhe fazem mal. Na busca da solução você escolheu apenas o alívio que a masturbacao pode dar mas não enfrentou a solução de maneira a resolver o problema. Procure um psicólogo competente dedicado à psicoterapia. Existe cura.

Olá, espero que esteja bem. A ansiedade não está ligada automaticamente a masturbação, ou seja, "tenho ansiedade e um dos sintomas será a masturbação", contudo, tanto a masturbação como forma de alívio e a ansiedade são sintomas e não as causas de seu desconforto, precisando investigar o que poderia estar por de trás. Espero ter auxiliado!

Olá!
Obrigada pela confiança, mas aviso que não tem muito para se preocupar com o tema da masturbação. Porém, na minha impressão, você descreve uma preocupação no que tange à atividade de se masturbar, sendo que é frequente, mas não tanto pelo fato de estar ansiosa, ou se sentir intranquila ou talvez até um pouco nervosa.
Nosso corpo e conduta mudam as suas funções por causa da ansiedade, de fato. Acho interessante você tentar entender o que sente e que te causa essa sensação permanente de "ansiedade". Fico por aqui, caso queira falar, sem ser julgada e com sigilo, sobre aquilo que sente e as razões pelas quais você já pensou que se sente assim.
;)

Olá! Entendo que a masturbação adquiriu uma importante função a vocês sendo associada como alívio e fuga da ansiedade que lhe incomoda. É normal buscarmos por estratégias que nos alivie dos incômodos, principalmente sendo estratégias de reforço a curto prazo/imediatos.

Caso a situação esteja lhe trazendo desconforto, é importante buscar por psicoterapia, onde será possível compreender os aspectos que alimentam e mantém a sua ansiedade. Fico à disposição caso queira agendar uma consulta.

Ola, como está? A ansiedade pode ser aliviada de várias formas, a masturbação é uma forma prazerosa de aliviar, mas pode gerar uma dependência e chegar a ser angustiante. Algumas pessoas comem doces, comem compulsivamente, bebem enfim encontram alguma forma. Existem exercícios bastante saudáveis ligados a meditação, exercícios físicos e de atenção dirigida que podem ajudar bastante. Um abraço

A ansiedade por si só não é algo ruim, nem patológico, e a experimentamos em vários momentos da vida. O que é prejudicial à saúde como um todo, é o tempo que ela dura, horas, dias, semanas... Se tornando um problema cônico. Importante seria vc tentar, com auxílio de um profissional da psicologia, descobrir o que te leva a ter tais crises de ansiedade. Os sintomas ligados a ela, podem variar, desde frequência cardíaca alterada, respiração ofegante, sudorese, entre outros. Existem diferentes formas de lidar com a ansiedade, masturbação (que não poderá ocorrer a qualquer momento/lugar), prática de atividades físicas, meditação e o uso de medicação, prescrita por um psiquiatra de preferência. Espero ter ajudado, @lysipsicologa

O mais importante é você procurar a ajuda de um psicólogo que lhe inspire confiança para lhe ajudar a identificar as razões que a levam a ter esta ansiedade desde os seus 15 anos. Pelo que você relata já são 5 anos de sofrimentop. Cada pessoa busca aliviar seus sofrimentos de uma forma, alguns comendo muito doces, você na masturbação dentre inúmeras outras alternativas. O mais correto é você procurar uma ajuda profissional, não tente controlar a ansiedade buscando opinião de pessoas leigas ou mesmo fazendo inúmeras buscas no google. abs

Olá.
Com a masturbação o corpo consegue liberar uma descarga energética no corpo e que causa relaxamento, por conta disso ameniza por curto tempo o quadro ansioso e sendo um ciclo que pode se tornar "vicioso".
Ideal seria procurar um psiquiatra e uma terpaia para tratar esse quadro ansisoso o quanto antes.

Abraço.

Olá! Claro que não, mas a masturbação em excesso pode causar outros problemas. Procure um atendimento com um bom Psicólogo e um bom sexólogo. Estou a disposição.

A ansiedade não causa diretamente a vontade de se masturbar, porém viver em ansiedade é estressante e cansativo, logo, é entendível que você procure meios para relaxar, e a masturbação pode ser uma forma de relaxar, tal qual o sexo.

Porém você possivelmente não está tratando o problema em si, mas sim um sintoma dele.
O importante é analisar se essa ansiedade te causa sofrimento e se a masturbação te causa sofrimento ou prejuízos. Se a reposta for "sim" para uma dessas perguntas, o acompanhamento psicológico poderá te ajudar nisso.

Olá, tudo bem. A masturbação pode estar sendo usada como uma válvula de escape para a ansiedade. O ideal é que você comece uma análise para tratar dessa ansiedade.

Olá! Imagino como deve ser difícil para você conviver com o desconforto da ansiedade. Ela pode se manifestar de muitas maneiras diferentes, e é comum que as pessoas busquem formas de aliviar o desconforto que ela causa. A masturbação pode ser uma dessas formas, pois é uma atividade que pode proporcionar alívio temporário e sensação de prazer.

Aqui estão alguns pontos que podem te ajudar a entender melhor essa relação:

Alívio do estresse: A masturbação pode liberar endorfinas e outros neurotransmissores que promovem sensações de prazer e relaxamento, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade momentaneamente.

Autoconsolo: Algumas pessoas usam a masturbação como uma forma de autoconsolo, buscando conforto físico e emocional quando se sentem ansiosas ou estressadas.

Rotina de coping: Se você começou a usar a masturbação como uma forma de lidar com a ansiedade desde cedo, pode ter se tornado uma rotina ou um mecanismo de enfrentamento para esses momentos de desconforto.

Autoconhecimento: Entender como a ansiedade e a masturbação se relacionam no seu caso específico pode ser útil. Observar se há certos gatilhos ou momentos em que a vontade de se masturbar aumenta pode te ajudar a encontrar outras formas saudáveis de lidar com a ansiedade.

Explorar alternativas: Embora a masturbação possa proporcionar alívio temporário, é importante explorar outras estratégias para gerenciar a ansiedade a longo prazo. Técnicas de relaxamento, exercícios físicos, práticas de mindfulness, terapia e falar sobre seus sentimentos com alguém de confiança podem ser alternativas eficazes.

Buscar ajuda profissional: Considerar falar com um psicólogo pode ser muito benéfico. Eles podem te ajudar a entender melhor sua ansiedade, desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis e explorar o papel da masturbação na sua vida de maneira equilibrada.

Lembre-se, é importante cuidar da sua saúde mental e encontrar formas saudáveis de lidar com a ansiedade. Você não está sozinha, e há apoio disponível para te ajudar a navegar por esses sentimentos e encontrar um equilíbrio. Se precisar, estou a disposição para te ajudar nesse processo!