Sou muito insegura e de um tempo pra cá eu comecei com uma mania de pegar notas fiscais no chão,etc.

Procure um psiquiatra imediatamente. Na consulta se fará indicação de psicoterapia. A princípio, a mais indicada é a comportamental cognitiva.
Mas, não enrole para fazer sua consulta, viu?

Recomendo que marque com um Psicólogo para uma avaliação e entender os motivos que estão levando a este comportamento.

Através do autoconhecimento pode identificar quais os fatores psico-emocionais que estão levando a este comprortamento.

O aumento da frequencia pode vir a interferir no seu convívio social, por isso é importante que busque ajuda o quanto antes, para manter o seu equilíbrio e evitar o sofrimento psíquico refletido do seu comportamento.

Abraços

Olá! Nesse caso você pode marcar uma consulta com um (a) psicólogo (a) ou um (a) psiquiatra.
Me parece um sintoma que deve ser melhor avaliado por um profissional da área da saúde mental.

Renata Freitas

Percebo que está lhe causando prejuízos em sua vida diária, portanto procure urgente por um psiquiatra e um psicólogo irá ajudá-la a minimizar seus pensamentos obsessivos e atos repetitivos!
Abraços

Impulsos repetitivos, aflição, preocupações, duvidas em níveis exagerados, são motivos suficientes para buscar ajuda profissional. Procure um(a) Psicólogo para melhor avaliar o seu caso, se necessário ele o encaminhara para Psiquiatria.

Olá,
Recomendo que você busque um psicólogo e/ou psicanalista para entender seus singulares motivos de realizar esta ação.
Abraço