Sou instrutora de pole dance, flexibilidade para bailarinas e prático musculação para competições...
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Sou instrutora de pole dance, flexibilidade para bailarinas e prático musculação para competições. São exercícios mais pesados ,de amplitude exagerada e muitas compressão (as vezes até batidas). Em todas as áreas corporais.
Após a gravidez tive diástase e um excesso de pele que retirei na abdominoplastia. Quanto tempo posso voltar a execução de tudo na mesma quantidade e intensidade, sem nenhum dano a cicatrização interna e externa?
Após a gravidez tive diástase e um excesso de pele que retirei na abdominoplastia. Quanto tempo posso voltar a execução de tudo na mesma quantidade e intensidade, sem nenhum dano a cicatrização interna e externa?
Olá, tudo bem?
Para exercícios mais pesados eu recomendo 90 dias após o procedimento.
Para exercícios mais pesados eu recomendo 90 dias após o procedimento.
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