Sou Helena,Tenho 41 anos, 83kg, me exercito todos os dias, certa de 20 minutos.Há 4 meses comecei me
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Sou Helena,Tenho 41 anos, 83kg, me exercito todos os dias, certa de 20 minutos.Há 4 meses comecei medir minha água por dia, tomo 3 litros sem falhas. Ia várias vezes ao banheiro, mas isso mudou, diminuiu e fiquei preocupada. É normal?

Não parece ser nada demais. Mas vale realizar um exame chamado urina de 24h. Lá você tem certeza se está urinando os compostos nitrogenados, a razão da gente urinar.
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