Sou diabética tipo2 e sentir um pouco de enjoo e ânsia de vomito após mim exercitar -(fiz 145 agacha
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Sou diabética tipo2 e sentir um pouco de enjoo e ânsia de vomito após mim exercitar -(fiz 145 agachamentos com um peso de 1 kg em cada mão) eu tinha lanchado as 8 da manhã (comir só cuscuz) e comecei os exercícios as 10 da manhã. Eu não tenho o costume de medir a minha glicemia pq não tenho o aparelho em casa. Gostaria de saber o que é mais provável de ter acontecido comigo após o exercício, hipoglicemia ou hiperglicemia? PS: após ingerir um pouco de carboidrato, passou o mau estar
O mais provável pelo que refere é hipoglicemia, queda do açúcar.mas somente com exame poderíamos ter certeza.
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Olá! O mais provável é que tenha ocorrido uma hipoglicemia, considerando que você só ingeriu carboidrato e duas horas antes da atividade. A digestão é mais rápida quando o carboidrato não está associado a uma fonte de fibra ou de gordura ou de proteína.
Espero ter ajudado!
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