Sou Cientista de Dados e Mestre em Informática Aplicada. Ultimamente tenho percebido que esqueço com

Prezado,
para responder esta questão, é necessário investigar seu estado de saúde psicológico para saber se questões emocionais ou de estresse podem estar prejudicando seu desempenho e também fazer a investigação de possíveis problemas orgânicos.

Como primeiro passo, sugiro que busque um médico neurologista.

A memória pode ser afetada por uma série de questões, desde sono irregular, respiração deficiente, transtornos de ansiedade, além de problemas mais sérios como,processos demenciais.
Você não cita sua idade, de forma que o primeiro,passo é ser avaliado por um bom clínico geral , neurologista ou psiquiatra para que se possa investigar esta sua queixa.

A memória é uma das funções do cérebro, que pode ser afetada por uma gama de transtornos , seja químico , biológico( orgânico ) , psíquico, social....Só uma avaliação criteriosa de seu contexto, com exame mental , anamnese,e propedêutica adequada pode nos orientar para um provável diagnóstico fidedigno com seu quadro. Maura Kale

Há vários tipos de memória; parece que você está com maior prejuízo na recente. O prejuízo cognitivo pode ter uma única causa ou uma associação delas, como hipotireoidismo, privação ou apnéia do sono, deficiência de B12 e ácido fólico (por baixa ingesta, uso de omeprazol ou anticonvulsivante, cirurgia no estômago), isquemias (geralmente associadas ao tabaco, diabetes, sedentarismo, obesidade, hipertensão e dislipidemia), degenerativos (Alzheimer, Parkinson), TDAH, depressão, ansiedade, abuso de álcool, drogas ou benzodiazepínicos ("calmantes"), sífilis terciária, intoxicação por metais pesados, etc. Devem-se investigar antecedentes familiares, exames laboratoriais e ressonância magnética do crânio. Há marcadores biológicos no liquor e recortes mais específicos na ressonância, assim como tomografia funcional, para avaliar o potencial de evoluir de um déficit cognitivo leve para Alzheimer, mas são exames caros e não cobertos por convênios. Quanto antes diagnosticar e tratar, melhor.

Concordo com os especialista acima e acrescentaria fazer uma Avaliação Neuropsicologica para avaliar as funções cognitivas com muito critério precisão!!!

At.,
Monica Araújo
Neuropsicóloga

O seu trabalho exige um esforço psicologo muito grande, talvez o estresse também esteja contribuindo com esse declínio. Faça uma avaliação neuropsicológica, com certeza os resultados lhe dará um diagnóstico das verdadeiras causas o que facilita o tratamento.
Ab

A memória, em termos de potêncial, facilmente pode ser afetada ou ficar a desejar, de acordo com situações externas ou orgânicas passíveis de acometer os sujeitos.
Não tente de avaliar pois pode aumentar as suas preocupações e causar mais o desgaste emocional. Vice pode fazer uma avaliação e então em conjunto com o especialista, entender oque ocorre com você!

Olá, com o passar dos anos a memória (assim como outras funções cognitivas) declinam ligeiramente. Contudo, como vc é uma pessoa dotada de bons antecedentes cognitivos, é necessario averiguar se realmente sua memoria está alterada ou se trata apenas e uma impressão. Esta análise é feita através de Avaliação Neuropsicologica, que vai analisar toda sua capacidade cognitiva e compará-lo a pessoas da mesma idade e escolaridade. Se precisar de mais detalhes sobre o assunto, entre em contato. Sou Neuropsicóloga e tenho bastante experiencia em queixas mnésticas em adultos jovens. Posso orientá-lo melhor por email. Abc!