Sofro de uma insônia crônica essa insônia tem cura?

Olá!!! A insônia pode ter cura se eliminar sua(s) causa(s) e ter bons hábitos de sono.
Procure um especialista para fazer uma avaliação, este poderá ser um neurologista ou uma clínica do sono ou ainda um psiquiatra.
Descartada ou não fatores orgânicos e ambientais ( hábitos), procure acompanhamento psicoterápico, para descobrir e tratar a causa da insônia.
Geralmente o tratamento é feito com a associação de medicamento , mudança de hábito e psicoterapia.
Qualquer duvida , estou a disposição!Espero ter ajudado!

Olá,
Assim como os outros profissionais já abordaram alguns aspectos, saliento apenas a necessidade de entender se de fato o quadro é crônico, ou seja, se os sintomas característicos de insônia se repetem a pelo menos 3 meses consecutivos. Entendo que o mais adequado seria buscar ajuda psicológica para que seja possível identificar o que causou e o que mantém o quadro, para que seja tratado na raiz. Buscar ajuda medicamentosa pode ser paralela, mas não a única, dado o fato de que a insônia é apenas uma resposta basicamente física à algo emocional.

Espero ter ajudado. Fico a disposição.

Ola , antes de falar qualquer coisa precisa descobrir a causa da insônia e tratar a causa , insônia é o sintoma , existem diversas causas , desde causas secundárias como transtornos de ansiedade ou de humor até os transtornos primários do sono , portanto você precisa procurar um bom profissional para fazer esse diagnóstico e o tratamento , grande abraço.

Boa tarde!
A insônia crônica tem um tratamento que pode reduzir os sintomas para que você tenha uma vida cotidiana saudável. O tratamento inclui vários aspectos, como medicamentos e mudanças de hábitos.
É importante que você visite um neurologista, um psiquiatra ou uma clínica de medicina do sono para tirar suas dúvidas sobre sua condição.
Paralelo a isso é importantíssimo um acompanhamento psicológico, já que muitos fatores emocionais podem acionar a insônia novamente. O acompanhamento psicológico te ajudará a compreender melhor os fatores emocionalmente relacionados com sua insônia e aprender a melhor forma de lidar com eles.
Espero ter ajudado, me ponho à disposição!