Sofro de devaneios excessivos 24/7, a única forma de eu me distrair deles é através das redes sociai

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Sofro de devaneios excessivos 24/7, a única forma de eu me distrair deles é através das redes sociais gerando um uso compulsivo, como faço para diminuir esses devaneios? Já existem medicamentos para essa queixa?
Não há como ter certeza de seu diagnóstico, sem avaliar você pessoalmente. O transtorno de déficit de atenção-hiperatividade frequentemente leva a este tipo de sintomas, mas não é a única causa. Para a maioria dos transtornos psiquiátricos há medicações, para muitos há certos tipos de psicoterapia que podem ajudar e, para outros, se usa tanto a medicação quanto psicoterapia. Mas, você deve consultar um psiquiatra - não há como orientar sem isto.

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