Sofri abuso quando era criança, achei que não havia me afeta tanto e que era algo que havia superado

Olá, uma violência sexual direcionada a uma criança é algo muito traumático que pode deixar marcas profundas e doloridas. O ideal seria você buscar um espaço terapêutico seguro e confiável para junto com seu terapeuta iniciar um Processo de entendimento e acolhimento . Apenas assim você conseguirá superar essa dor que talvez esteja ainda guardada dentro de você te causando tanto sofrimento e te impedindo de viver suas experiências de prazer de forma livre e saudável. Estou a disposição para ajudar no que for preciso :)

Olá! Lamento muito pelo trauma que você vivenciou. É corajoso e importante reconhecer que você precisa de ajuda para lidar com as consequências desse abuso e buscar maneiras de superar a situação.

A violência sexual pode deixar muitas marcas a longo prazo e por isso, é necessário desenvolver habilidades para lidar com o trauma. Para começar a sua jornada de recuperação, a primeira recomendação é procurar um profissional especializado em saúde mental, como um psicólogo ou terapeuta sexual

A terapia pode ser um espaço seguro para explorar sua sexualidade, compreender melhor suas necessidades e desenvolver habilidades de autocuidado. Lembre-se de que a sua jornada é única e pode levar tempo. Seja gentil consigo mesmo durante esse processo e esteja aberto para receber o suporte necessário. É importante lembrar que você não está sozinho e que há ajuda disponível para você!

Um forte abraço!

Acredito que seja de eminente importância, parar para olhar pra si e, aí estará intrínsecas suas histórias, o que a constitui como sujeito.
Um abuso na infância é sem dúvidas algo que, comumente, não se passa “despercebido”.
Falar, dividir, “olhar” pra você no hoje, com todo este contexto, por meio da psicoterapia é um bom começo.

Eu sinto muito pela experiência traumática que deve ter sido o abuso, busque profissionais capacitados para entender, acolher e assim conseguir ter uma vida sexual saudável, podem haver limitações ou inibições causadas pela evento traumático, o sexo, ou a relação sexual, não é somente o contato, há mais coisas envolvidas, que pode aprender durante uma terapia, pode assim desenvolver novas experiências mais saudáveis voltado a sexualidade. Foi somente uma resposta, caso queira estender o assunto, sinta-se a vontade para me questionar em outro momento. Espero ter ajudado.

Olá, tudo bem?
Primeiramente, que importante você estar conseguindo pensar e falar sobre um assunto tão delicado como este, o primeiro passo é este. É importante buscar ajuda de um profissional qualificado que possa te ajudar a entender o que aconteceu e quais as possíveis marcas ao longo da tua vida. Desejo muita sorte e sucesso neste processo.

Olá!
Sinto muito que tenha passado por isso.. o abuso infantil de fato causa traumas praticamente irreversíveis e impactos por toda uma vida. Mas, se não é possível esquecer ou superar, certamente é possível viver apesar disso.

Comece por buscar Psicoterapia, pra acessar possíveis conteúdos que você deixou guardado, no intuito de aliviar seu sofrimento/esquecer.

Junto com um profissional você poderá ressignificar essas memórias, e se fortalecer pra corrigir suas emoções, diminuindo os impactos do que te impede, por exemplo, de se entregar a alguém que ame ou se identifique.

Priorize o autoconhecimento, saiba que a cura pela fala é real e pode ser muito benéfica no tratamento de um trauma.

;)

Olá, sinto muito pela experiência ruim que viveu. Experiência de abuso sexual deixa marcas muito profundas e que se não forem trabalhadas, afetam toda uma vida em diversos âmbitos. O mais importante nesse momento é que você tem consciência de que precisa de ajuda.
Por onde começar é ir em busca de um profissional que possa ouvi-lo e ajudá-lo a ressignificar sua história. Fico a disposição. Um abraço.

Olá! Lamento por ter vivido a experiência de abuso infantil. Acho positivo que hoje, aos 30 anos, tenha se dado conta não ter superado e que sofre consequências desse episódio, ao mesmo tempo que tem a capacidade de reconhecer a hora de pedir ajuda. Para superar uma experiência traumática é necessário falar sobre ela e falar, para um profissional em ambiente seguro e acolhedor. Esse é o caminho da superação! Desejo que fique bem e me coloco à disposição.

Olá! Gostaria de acrescentar que me chamou a atenção no teu relato é que pouco aparece se tu consegues se envolver afetivamente com teus pares. A sexualidade é um conjunto de fatores complexos em funcionamento simultâneo. Como já indicado, buscar apoio psicológico num tratamento psicoterápico seja um início para se dar conta dos bloqueios que ficaram a partir da tua situação de abuso. Busque uma boa referência de profissional para que a confiança possa ser estabelecida, acredito que será fundamental.

Olá! Sinto muito pelo que passou! O abuso é algo muito sério e costuma gerar traumas. A criança ainda não tem condições emocionais e cognitivas pra entender o ocorrido e pode simplesmente "desligar". A criança precisa ser cuidada e protegida e não o contrário. A psicoterapia pode te ajudar a lidar com os seus traumas. Você pode aprender a se cuidar, se acolher e reparar o que te aconteceu. Na fase adulta podemos e devemos lutar pelos nossos direitos e necessidades. Um abraço e fico à disposição.

Bom dia,
Procure agendar sua consulta com um psicólogo experiente e especialista em sexualidade, para poder ajudá-la a enfrentar o trauma sofrido

Olá! Sinto muito pelo que você passou, lidar com este trauma não é fácil. Sugiro que inicie acompanhamento com um profissional para que juntos possam trabalhar essas questões.

Olá!

Posso imaginar o quão desagradável deve ser pra você perceber como os resquícios de uma época tão marcadamente ruim da sua vida se fazem presentes ainda nos dias atuais, quanto mais quando sob uma situação que parece impedir você da possibilidade de usufruir de um dos maiores gozos da vida humana que é a plenitude da atividade sexual.
Muitas vezes, acreditamos que conseguimos "superar" as dificuldades que foram sendo apresentadas ao longo da vida quando nos deparamos com a ilusória sensação de que tudo parece se encontrar bem ou minimamente estável (o que é completamente natural, visto que tendemos sempre ao equilíbrio/repouso). Entretanto, não consigo imaginar outra forma que não seja mais a fuga ou a supressão deste delicado assunto, para que possa, enfim, se ver livre das angústias que estão implícitas nessa enorme questão da sua vida.

Estou convicto de que um bom processo psicoterapêutico lhe permitirá olhar para esse episódio traumático de forma a conseguir compreender melhor toda a sua complexidade, bem como entrar em contato com o sofrimento que foi absorvido a partir dali e ressignificá-lo para, então, poder permitir-se viver uma vida (tanto no sentido funcional quanto no âmbito afetivo e sexual) mais saudável e satisfatória.

Estou à disposição pra mergulharmos nisso, juntos.
Conte comigo!
Sinta-se abraçado.
Obrigado por se abrir e compartilhar sua dor conosco.

O primeiro passo você já deu, que é o de reconhecer a necessidade de trabalhar essa questão. O próximo passo se da em procurar um/a profissional de confiança para tratar desse trauma. Será um trabalho complexo e que lhe exigirá grande dispêndio de tempo e energia, mas que se bem sucedido poderá lhe trazer uma melhor relação com você mesma e uma melhora na sua qualidade de vida como um todo.

Olá!
Em primeiro lugar, eu gostaria de dizer que sinto muito por você ter passado por isso.
A melhor indicação para você é fazer Psicoterapia. E seria muito bom se a(o) Psicologa(o) tiver experiência com TEPT (Transtorno de Estresse Pós Traumático).
Caracterizado pela dificuldade de se recuperar após vivenciar ou testemunhar um acontecimento traumatico.
A condição pode durar meses ou anos, com gatilhos que podem trazer de volta memórias do trauma acompanhadas de intensas reações emocionais e físicas.
Fico à disposição para quaisquer dúvidas.
Abraços

Olá... infelizmente as violências, sejam elas quais forem, sempre deixam marcas e sequelas, mesmo que inconscientes. Ideal seria que pudesse entrar em um terapia para trabalhar essa e demais questões. Não existe medicação que trate eventos traumáticos, então a terapia é uma das possibilidades de lhe ajudar.

Abraço.

Olá!
Por vezes, a gente até consegue associar um evento específico com o mal-estar atual, mas para além dos fatos, ficam os efeitos emocionais e o impacto que eles deixam na nossa rotina, na nossa identidade; inclusive as formas que a gente monta, sem perceber, para se defender dos efeitos emocionais do risco de novos fatos parecidos com os anteriores. Ou seja, é necessário falar a respeito.
Ofereço a você o espaço de sigilo e escuta sem julgamento que cada um/a de nós precisa para entender quem somos nesse mundo.
Gostaria de trabalhar com a tua experiência.
;)

Olá! Os abusos são criminosos e causam traumas. Sou Sexóloga e posso ajudar. Busque por um atendimento.

Lidar com as consequências de um abuso na infância é, sem dúvida, um processo desafiador e que pode afetar diversos aspectos da sua vida, incluindo sua saúde sexual e emocional. É muito corajoso de sua parte reconhecer que precisa de ajuda e querer buscar maneiras de superar essas questões. Aqui estão alguns passos que você pode considerar para começar a sua jornada de recuperação:

Procure um Profissional de Saúde Mental: Um psicólogo ou psiquiatra pode ajudar a entender e processar os traumas passados e suas repercussões atuais em sua vida. A terapia é um espaço seguro onde você pode explorar suas emoções, medos e preocupações. Terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Processamento Cognitivo (CPT) são frequentemente recomendadas para tratar os efeitos do trauma.

Consulta com um Médico Especialista em Saúde Sexual: Problemas como a ausência de ejaculação e a falta de lubrificação podem ter componentes físicos e psicológicos. Um urologista (para homens) ou um ginecologista (para mulheres) pode avaliar a parte física, enquanto o aspecto emocional pode ser abordado com a ajuda de um terapeuta sexual.

Grupos de Apoio: Participar de grupos de apoio para sobreviventes de abuso pode ser muito benéfico. Compartilhar suas experiências com pessoas que enfrentaram situações semelhantes pode fornecer conforto e perspectivas adicionais que são úteis na recuperação.

Educando-se sobre o Trauma e suas Consequências: Entender como o trauma afeta o corpo e a mente pode ser esclarecedor e ajudar a desmistificar muitos dos sintomas que você está experimentando. Isso pode incluir ler livros, assistir a vídeos educacionais, ou participar de workshops sobre trauma e recuperação.

Técnicas de Autocuidado e Regulação Emocional: Práticas como mindfulness (atenção plena), meditação, exercícios físicos regulares, e técnicas de respiração podem ajudar a gerenciar o estresse e melhorar sua saúde mental geral.

Trabalhar com o Corpo: Terapias que incorporam o corpo, como a Terapia Somática, Yoga ou Trauma Release Exercises (TRE), podem ser úteis. Essas práticas ajudam a liberar a tensão física que frequentemente acompanha o trauma emocional.

É importante lembrar que a recuperação de traumas, especialmente aqueles relacionados ao abuso, é um processo gradual e muitas vezes não linear. Pode haver altos e baixos, e é essencial ser paciente e gentil consigo mesmo ao longo do caminho. O suporte profissional adequado pode fornecer as ferramentas e o suporte necessários para ajudá-lo a navegar por esse processo.