Sinto muito medo do universo, de olhar para o céu, de ver a imagem das galáxias. Sinto como se estiv

Olá, seria importante você procurar fazer uma avaliação com um psicólogo com o intuito de se aprofundar melhor nessas questões, na maioria das vezes corre o risco de ficar preso a uma categorização e na verdade o interessante seria trabalhar a fonte desses sintomas com o objetivo de resolver as questões geradoras de conflitos.

Olá. Procure um psicólogo para uma avaliação. Só assim você poderá descobrir o que te causa esse medo. Por aqui não é possível fazer uma avaliação com essa breve descrição. Atenciosamente.

Ola boa tarde.
o sintoma que traz podem virem a ser sintomas de várias possibilidades, importante é procurar um profissional( de preferencia na área de Psicologia) para que possa de maneira adequada poder lhe ajudar a encontrar as respostas e o que pode esta ocasionando esses sintomas que esta sentindo.
A disposição.

Toda vez que nos fixamos na imensidão do céu, o receio é uma possibilidade, mas a contemplação da grandiosidade da vida é outra. Essas questões podem ser discutidas com um psicoterapeuta, que poderá propor novas formas de olhar o universo, que irá avaliar até que ponto esse medo que você diz sentir lhe causa incômodo, e o quanto isso tem lhe causado sofrimento. Procure um psicólogo, para que juntos vocês possam aprofundar esse seu sentimento. Abraço

Ola!!! O ideal é procurar um profissional em especial Terapia Cognitivo e Comportamental .O profissional vai trabalhar com diversas ferramentas que a abordagem dispõe e fazer uma contextualização diagnostica.
Espero ter ajudado. Abraços!

Acredito que a psicoterapia possa te ajudar a compreender esse acontecimento. Procure uma psicóloga que possa realizar uma investigação de todos as aspectos envolvidos nessa questão.

Olá! Para que possa ser feito um diagnóstico com segurança, sugiro que procure o acompanhamento de um profissional da psicologia/psicanálise, para que junto com o mesmo você possa trabalhar as sensações descritas acima, aprofundando-se nelas e pensando em suas características individuais. Na área da psicologia é importante que a avaliação seja feita caso a caso, pois cada um percebe e significa o mundo de forma própria e de acordo com suas experiências individuais. Espero ter ajudado! Att. Carolina

Infelizmente não é possível dar o diagnóstico diante do sintoma q relatou. Uma avaliação com psicologa Pode te ajudar a entender o q esta acontecendo.
Duvidas estou a disposição

Olá, fobia e transtorno são praticamente as mesmas coisas. Apenas servem para nomear sintomas relacionados com suas sensações. Sendo um transtorno ou uma fobia, sugiro que procure um psicólogo para entender melhor esse medo. Hoje existem diversas técnicas para tratamento de fobias e transtornos. . Seja livre e feliz. Procure a psicologia!

Não existe um transtorno ou síndrome que enquadre os seus sintomas, ebora haja um esforço pelo lado da psiquiatria para dar nome aos bois. Mas antes que alguém de fora venha te dizer o que é isso, talvez você precise explorar mais a questão com um profissional. A maioria das pessoas já teve medo do escuro que vem com a noite e uma explicação possível teria a ver com o vazio que esse momento traz, o que entraria em conflito com o vazio de cada um de nós. Como saber se é isso ou outra coisa? Apenas falando. A psicoterapia é um bom espaço para falar e ser escutada... e também para se escutar! Abraço e boa sorte na sua caminhada.

Bom dia! Algumas perguntas são muitos importantes para se compreender mais a fundo a questão. Como é essa sensação de sufocamento? O que você pensa enquanto olha para o céu? As vezes estamos angustiados com a vida e olhar coisas que nos lembrem a finitude dela trazer inúmeros sentimentos. Venha fazer uma sessão e podemos pensar a respeito de tudo que vem acontecendo. Caso tenha interesse em saber mais sobre meu trabalho, meu instagram é @glenio.maciel.
Um abraço!

Ola! Pela sua breve descrição, parece um medo de algo muito grande. Importante buscar ajuda psicológica para poder entender do que se trata. Pode ser uma fobia sim, ou seja, um medo de algo que pode ser deslocado para o "universo"! Procure por um profissional da psicanálise ou psicologia para te ajudar a compreender-se!

Olá! Para verificar se o seu caso se enquadra em algum transtorno mental (ou psiquiátrico), é importante que você passe por uma entrevista diagnóstica estruturada com base em critérios dos principais manuais diagnósticos psiquiátricos disponíveis.

Olá! Para além de um diagnóstico, para que você tenha buscado uma resposta, acredito que isso esteja de algum modo afetando sua vida. Isso que distingue um simples medo de um transtorno. Se for esse realmente o caso, a sugestão seria você buscar um Psicólogo para lidar com essa questão. Esse profissional vai te ajudar a entender o que está acontecendo e como lidar com isso.

Boa tarde. Será muito importante você procurar um psicólogo clínico para poder falar sobre e entender o que está por trás desta questão, e fica difícil precisar se é um medo ou algo ligado a um transtorno . Estou a disposição.

Certamente você se beneficiará da Terapia EMDR. Indico fortemente. Isso será aliviado.

Há dois aspectos interessantes nessa sua pergunta: uma de caráter comum e outra excepcional. Sentir medo é algo comum e recorrente entre nós seres humanos, agora, conseguir perceber o universo e enxergar galáxias é algo diferente e muito interessante. Tente usar essa percepção diferenciada para te inspirar em fazer algo criativo. Não precipite-se em rotular o que sente e busque um local em que possa falar sobre isso livremente, caso isso lhe aflija. Bjs

Boa noite, parece que estas situações que relatas te trazem sofrimento, você poderá trabalhar em cima disto com um psicólogo, que ajudará você a entender melhor o diagnóstico e o que é mais importante, diminuir o sofrimento.

Olá! É importante que você procure compreender esse medo e tente ressignifica-lo. Através de um processo de psicoterapia você poderá compreender mais sobre esses sintomas e sobre você. Para estabelecer um diagnóstico é preciso uma avaliação mais detalhada. Mais importante do que saber em que categoria se encaixa o que você sente é saber como lidar e superar isso. Não deixe de procurar ajuda. Abraço!

Olá! Busque algum profissional da psicologia que lhe traga confiança Para que lhe ajude a compreender essa sensação de sufocamento que surge ao observar o universo. As razões podem ser variadas, mas o mais importante é encontrar o sentido que VOCÊ dá quando essa experiência de olhar o céu ocorre.
Um Abraço.

Precisas compreender o sentido da vida. Para isso, busque ajuda psicológica, pois isso está mobilizando em você alguma angústia.

Olá! É preciso uma avaliação para compreender melhor essa questão. A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar a compreender de maneira mais profunda e superar esse medo que te causa sofrimento. Procure ajuda de um Psicólogo para trabalhar essas questões.Fica posto meu convite. Abraço!

Olá! Veja, seria importante procurar auxílio psicológico.
A terapia é uma ferramenta bastante útil para lidar com questões de todo tipo, inclusive para compreender os recursos internos que você tem para lidar com esse tipo de questão.

Ola. Existem uma Fobia que chamam de astrofobia. Medo de raios e trovoes e do universo e galaxias. Talvez trate-se disso. Mas precisa fazer mesmo como os colegas falaram.uma avaliação. A terapia cognitivo comportamental costuma ter sucesso com fobias específicas e outras ansiedades. Procure ajuda de um.terapeuta de sua confiança.

Não é possivel afirmar somente através da sua pergunta, é precisa fazer uma avaliação, mas pode estar relacionado a um quadro de ansiedade. Minha orientação é buscar psicoterapia. Abraço

O medo que você descreve, de olhar para o céu e as galáxias, pode estar relacionado a uma sensação de insegurança ou de insignificância diante da imensidão do universo. Esse tipo de sensação não se encaixa necessariamente em um diagnóstico específico de fobia, mas pode estar associado a um transtorno de ansiedade ou a uma percepção de sobrecarga emocional. A psicoterapia pode ser um caminho importante para explorar essas emoções e compreender melhor as fontes desse medo. Em um ambiente seguro, você poderá trabalhar essas sensações, entender seu impacto em sua vida e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com o que está vivenciando, buscando maior equilíbrio emocional.

Olá, tudo bem?

O que você descreve pode estar relacionado a uma fobia específica, chamada cosmofobia, que é o medo intenso de conceitos ou imagens ligadas ao universo, como galáxias, estrelas ou até mesmo o céu. Embora não seja uma fobia amplamente conhecida, ela pode causar grande desconforto em algumas pessoas. Para determinar se é realmente uma fobia ou outra questão emocional, seria importante avaliar o impacto que esses sentimentos têm no seu dia a dia.

Uma fobia é caracterizada por um medo intenso e desproporcional diante de um estímulo específico, levando a reações como ansiedade, tremores, sudorese ou até sensação de sufocamento, exatamente como você mencionou. No caso da cosmofobia, esse medo pode estar ligado à imensidão do universo e à sensação de perda de controle diante de algo tão vasto e incompreensível.

Do ponto de vista da neurociência, o medo é regulado pela amígdala, a área do cérebro que processa ameaças. Em pessoas com fobias, a amígdala pode se tornar hiperativa, gerando respostas de alerta mesmo na ausência de perigo real. Além disso, a sensação de "estar presa ou sufocada todos os dias" pode estar ativando o sistema nervoso simpático, responsável pelas reações de "luta ou fuga", o que explica a intensidade dos sintomas físicos.

Se essas sensações estão interferindo na sua qualidade de vida, algumas estratégias podem ser úteis. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem muito eficaz no tratamento de fobias, ajudando a reestruturar os pensamentos e a criar uma relação mais equilibrada com os medos. Outra técnica importante é a exposição gradual e controlada, na qual você pode se expor aos gatilhos do medo de forma segura e progressiva, reduzindo a intensidade da reação com o tempo. Por exemplo, começar olhando imagens do céu em um ambiente seguro pode ser um primeiro passo.

Práticas de regulação emocional, como mindfulness ou respiração diafragmática, também podem aliviar as sensações de sufocamento, trazendo mais calma. Além disso, explorar as emoções por trás desse medo pode ajudar a compreender se ele está ligado a algo mais profundo, como o medo do desconhecido, da mortalidade ou da perda de controle.

Se esse medo está te incomodando e você sente que ele está limitando sua vida, saiba que existem maneiras de trabalhar essas questões e encontrar alívio. Caso precise de ajuda para entender melhor o que está por trás dessas sensações e buscar estratégias para superá-las, estarei à disposição para ajudar de forma acolhedora e prática. É possível superar esse medo e reconectar-se com o mundo de maneira mais tranquila.

Sim,faça psicoterapia para entender pq isso acontece.Estou disponibilizando breve consulta gratuitamente

O que você está descrevendo parece ser um medo intenso e persistente do universo e das galáxias, o que pode, sim, se encaixar em uma fobia. As fobias são medos irracionais e desproporcionais a situações ou objetos específicos, como o medo de espaços amplos, de estar fora de controle ou até mesmo do desconhecido. Esse medo pode desencadear sintomas de ansiedade, como sensação de sufocamento, dificuldade de respirar e um desejo de evitar situações que tragam esses pensamentos.

No entanto, também é possível que esse medo esteja relacionado a um sentimento mais profundo de insegurança ou de impotência diante do vasto e desconhecido, o que pode estar relacionado a questões emocionais ou psicológicas não resolvidas. A sensação de estar "presa" ou "sufocada" todos os dias pode indicar um padrão de ansiedade generalizada ou um transtorno relacionado a sentimentos de vulnerabilidade ou falta de controle.

Na Terapia do Esquema, podemos investigar o fundo desse medo, explorando como ele surgiu e quais crenças ou padrões estão associados a ele. Muitas vezes, os medos irracionais estão ligados a experiências passadas ou a crenças formadas sobre o controle e a segurança. Trabalhando juntos, podemos ajudá-la a entender esses medos e a desenvolver estratégias para enfrentá-los de uma maneira mais saudável, sem que isso afete sua qualidade de vida. A terapia pode ajudar a ressignificar essas sensações, promovendo mais tranquilidade e controle emocional.

Olá! Eu penso que não se trata propriamente de um transtorno ou fobia, de sim de momentos angustiantes em que você entra em contato com o fato de ser muito "pequeno" perto do tamanho do universo. Sua pergunta me fez pensar em como às vezes a vida parece muito curta, o universo parece muito vasto e o que podemos fazer em nosso tempo e espaço de vida pode parecer muito insuficiente. Esse tipo de sentimento pode ser muito sufocante. Precisa de análise para elaborar melhor.