Sinto meus olhos pulsando como se estivessem se contraindo isso me dá uma sensação muito ruim, o que

A sensação de seus olhos "pulsando" ou se contraindo pode ser atribuída a um fenômeno chamado mioquimia. A mioquimia é um movimento involuntário e repetitivo de um músculo, geralmente palpebral (pálpebra), que é comum e geralmente inofensivo. Aqui estão alguns pontos importantes sobre a mioquimia:

Características da Mioquimia
Localização: Geralmente afeta as pálpebras, mas pode ocorrer em outros músculos do rosto.
Sensação: Pode ser descrita como uma sensação de pulsar ou tremor no músculo afetado.
Duração: Pode durar alguns minutos, horas ou, em casos raros, dias.
Causas Comuns
Fadiga: A falta de sono ou o cansaço excessivo podem desencadear mioquimia.
Estresse: Altos níveis de estresse ou ansiedade são causas comuns.
Cafeína e Álcool: O consumo excessivo de cafeína ou álcool pode contribuir para a mioquimia.
Deficiências Nutricionais: A falta de certos nutrientes, como magnésio, pode estar relacionada.
Uso Excessivo de Telas: Longos períodos em frente a telas de computador ou dispositivos móveis podem causar tensão ocular, contribuindo para a mioquimia.
Tratamento e Prevenção
Descanso: Assegurar um sono adequado e descanso para os olhos pode ajudar.
Redução de Estresse: Práticas de relaxamento ou atividades que reduzem o estresse podem ser benéficas.
Dieta Equilibrada: Manter uma dieta rica em nutrientes essenciais.
Limitar Cafeína e Álcool: Reduzir a ingestão dessas substâncias pode aliviar os sintomas.
Pausas na Utilização de Telas: Fazer pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos.
Quando Procurar um Médico
Embora a mioquimia geralmente seja inofensiva, é importante consultar um médico se:

Os espasmos são persistentes e duram vários dias.
Há fechamento completo da pálpebra.
O espasmo se estende para outras partes do rosto.
Há vermelhidão, inchaço, ou descarga nos olhos.
Esses sintomas podem indicar condições mais sérias que requerem avaliação médica. Em suma, a mioquimia é frequentemente uma resposta temporária e benigna a fatores de estilo de vida, mas a persistência ou intensificação dos sintomas deve levar à busca de aconselhamento médico.