Sinto dificuldade em conversar com pessoas fora do meu círculo familiar.No entanto,há momentos em que

Acredito que antes de falar em fobia social, você poderia avaliar situações em sua vida na qual já tenha passado por situações parecidas e começar a identificar algumas coisas em sua personalidade... Isso pode ser quem sabe traços da sua personalidade como timidez, introversão.... Mas para que isso seja identificado com mais clareza, sugiro que procure um terapeuta na qual possa trabalhar com você questões da sua vida e personalidade e você vai ver como vai se auto descobrir e saberá futuramente lidar com situações novas em sua vida.

Ola! Mais do que pensar em nomear se é ou nao fobia social; penso que existe ai um foco nas suas relações.
Sim, talvez possamos chamar de fobia social, porem isto nao facilita a resolução da sua dificuldade. Importante tambem ressaltar que a fobia social acompanha outros sintomas alem destes que voce mencionou. Seria importante entender melhor o que voce sente.
De todo modo, sugiro que busque atendimento psicológico e um bom profissional podera ajudar a entender como voce se relaciona e como entende tais relacoes. É possivel que suas vivencias anteriores favorecam seus comportamentos atuais. A terapia pode ajudar a identificar o que te causa o contato com outras pessoas e tambem a resolver esta questao para você.

Procure um especialista independente de qualquer abordagem ou forma de tratamento, o que você precisa é de uma boa indicação para iniciar um processo terapêutico para não se rotular e este o ajudará a conduzir melhor sua vida a se conscientizar e perceber a si mesma.
Abraços!!!

Saber seu contexto com detalhes é fundamental para um diagnóstico bem definido. Um diagnóstico bem definido é fundamental para uma terapêutica eficaz. A estratégia é ,primeiramente, não cair na armadilha que psicoterapia pode ser resolvida, em parte, online. Teste alguns terapeutas. Observe aquela (o) que te inspira capacidade e confiança. Vá em frente! "Um passo e você não está mais no mesmo lugar". Tudo de melhor!

Olá, um sintoma isolado por si só, não pode ser definido como fobia social. Entendo que muitas vezes nos identificamos com os sintomas apresentados nos diversos transtornos descritos na literatura ,porém, importante ressaltar que o que irá definir é a intensidade e frequência que esses comportamentos ocorrem e o grau de comprometimento em sua vida. Sugiro que busque ajuda de um profissional da psicologia, para lidar melhor com essa questão, que por sinal, me parece estar trazendo muito angustia à vc, Espero ter ajudado.

Abraços
Regina Celia

Olá! Seria leviano falar em fobia social, somente com os sintomas que você descreveu. Mas pelo sim ou pelo não me parece que tais situações devam te angustiar ou pelo menos incomodar, então o ideal seria buscar um psicólogo para que você consiga um diagnóstico mais preciso e principalmente trabalhar com você estas questões.
Abraços e boa sorte!

Deve ser desconfortante para você querer interagir, mas sentir essa dificuldade em realizar isso. Lendo a sua pergunta, me gera dúvidas sobre o quadro de fobia social que você descreve. Geralmente a fobia social descreve situações em que a pessoa não chegaria nem a mencionar "dificuldades" porque simplesmente ela evitaria a todo custo ou seria realmente muito custoso para ela, uma vez que o desconforto é muito grande. Para saber mais sobre o que se trata esse seu movimento, seria ideal procurar um psicologo para avaliar e entender o que se passa. A terapia cognitivo comportamental é uma boa indicação. Nela você pode entender mais sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos dentro dessas situações e em outras relacionadas, aprofundando em questões mais profundas que você possa estar "ativando", como por exemplo algumas crenças centrais. No processo você pode realizar alguns testes sobre timidez/fobia social, além também de acompanhar sua ansiedade e até outros sintomas. Fique bem!

Antes de mais nada,vamos a descrição do que seria agorafobia.
Agorafobia ou fobia social,mostra-se com sintomas como medo intenso de situações que envolvem exposição ao meio social,ou seja, a exposição de contato com pessoas desconhecidas.Esse medo é um medo real, e não deve ser desvalorizado. Essa reação ocorre quando o indivíduo,passa por alguma situação em que ele possa ser avaliado e/ou criticado,dessa forma ele acaba por experienciar uma intensa ansiedade e comportar-se de maneira inadequada.
Porém antes de se falar em diagnóstico, deve-se procurar um profissional para uma compreensão maior do caso,compreendendo assim sua história de vida,pode-se chegar em seus comportamentos até ali.

Tenho utilizado a terapia EMDR para trabalhar fobias. Os resultados são animadores com número de sessão menores. Ao certo, essa fobia na terapia pode ser trabalhada a partir dos disparadores, como relatou momentos em que conversa com pessoas e com exposições. Tudo isso concomitante com estimulação através de aparelhos que ativam os hemisférios cerebrais. Tal terapia tem comprovação através de estudos e pesquisas e até foi utilizada ressonância magnética. Procure um terapeuta em EMDR que tenha boa referência e certificação condizente. Boa sorte...

Procure não se preocupar em achar um diagnóstico sobre o que você relata. Antes de tentar achar um "nome" para se enquadrar, procure um psicanalista/psicólogo para que possa falar a respeito, lembrando que você é único e vale a pena se permitir buscar uma ajuda profissional para que possa elaborar a sua questão que pode estar lhe trazendo algum sofrimento, bem como sintomas desagradáveis. Vale lembrar que você é mais que um diagnóstico.

Olá, procure um psicólogo/psicanalista para que você possa falar disso. Procure não rotular o que está sentindo. A maneira que você vai nomear o que está sentindo é algo muito particular. Por isso, é importante que procure alguém que possa te escutar.

Olá! É importante buscar um profissional psicólogo para realizar uma avaliação. O ponto positivo é que este comportamento está incomodando e este é um sinal para observar e se tratar. Sou especialista em Saúde Mental e fico à disposição. Um abraço

Olá! pelo que você contou, me parece que existe uma ansiedade... que está interferindo, em alguns momentos, em seus contatos ...em sua vida social. Acho importante que você dê atenção à esta situação, pois cuidando disto, você poderá desfrutar mais dos relacionamentos e de sua vida social. Um processo terapêutico poderia ser benéfico para você.

Independente do nome usado para descrever o que tu estás passando, tu tens vontade de interagir em alguns momentos, e isso é importante. Se te sentires disposta, talvez seja um bom momento para procurar ajuda de um psicólogo/psicanalista onde tu possas olhar um pouco melhor para isso que está te incomodando.

Esse desconforto que você sente diante de pessoas que conhece pouco parece mais uma ansiedade ligada à timidez. Muitas pessoas não sabem o que falar com uma pessoa meio desconhecida, e como isso provoca ansiedade e desconforto, você acaba se isolando, ao invés de enfrentar a situação.
Sabe que timidez está ligada à falta de auto-estima e o medo do julgamento dos outros. Tudo pode ser mudado se você enfrentrar as situações angustiantes. E um psicólogo pode lhe ajudar.

Ola, para fazer um diagnóstico de fobia social, você precisa buscar por um profissional com experiência em transtornos de ansiedade. A Fobia Social, faz parte de um quadro de ansiedade e tem tratamento. A terapia cognitiva comportamental é bastante utilizada para esse quadro com excelentes resultados. As vezes é necessário o uso de medicação , porém não é regra. Um psicólogo pode te ajudar.

Olá. Busco ser cuidadoso em relação a diagnósticos. Penso que eles ajudem o terapeuta a guiar o tratamento, mas atrapalhem o paciente. Quando estudei psicopatologia, a cadeira de psicologia onde nos aprofundamos nos manuais diagnósticos, a turma descobria que estava com uma doença mental toda semana. Nós tinhamos algo de fato? Provavelmente não, mas o diagnóstico precipitado tem esse efeito em quem ainda não sabe distinguir o sentido do sintoma na sua vida. Digo isso porque saber se você tem ou não uma fobia social pode não ajudar. O que ajuda é você tentar se expor mais (de modo online nas atuais circunstâncias), dentro das suas possibilidades, e continuar essa exploração a qual você já deu início. Perceba suas reações e sentimentos durante as interações, busque entender o que você gosta ou não gosta e continue buscando se entender. Aos poucos deve ficar mais natural estabelecer novos laços. Você não precisa gostar ou ser amigo de todo mundo, mas também não é interessante deixar de sê-lo quando você quiser, e para isso é necessário interagir mais com os outros. Espero ter ajudado. Abraço!

Olá! Isso pode configurar uma ansiedade. É muito provável que essa ansiedade seja proveniente de uma insegurança na relação com pessoas pouco próximas.
Se estivéssemos em uma sessão terapêutica perguntaria o motivo dessa diferença de comportamento com pessoas pouco próximas. Acho que essa pergunta abre a possibilidade para um reconhecimento muito importante da sua questão.
Procure um profissional da psicologia que lhe inspire confiança e competência.
Aproveite essa situação da quarentena. Muitos profissionais da psicologia estão atendendo online. E diante dessa possibilidade você pode se consultar com o profissional da sua escolha, independente da localização deste no país.
Caso você não investigue essa situação que te incomoda a tendência é isso se avolumar e ganhar mais densidade.
Um abraço e boa sorte.

Olá. Pode ser como pode não ser uma fobia. O mais interessante nesse caso é procurar um psicólogo, ele te ajudará com uma avaliação mais detalhada do seu relato. Atenciosamente.

Mais do que o diagnóstico, você precisa identificar o nível de prejuízo que isso traz para a sua vida. Se te impede de seguir na direção do que realmente importa pra você, se é algo que te atrapalha em algum grau e você não consegue resolver sozinha, é essencial a ajuda de um psicólogo. Juntos, vocês conseguirão identificar os pensamentos que te atrapalham e os comportamentos que você pode ter em direção a uma vida mais significativa.

Olá!

Acredito que muito mais importante do que dar um nome para o que você sente, é entender a causa disso, você não acha?

Talvez seja importante buscar ajuda profissional de um psicólogo para te ajudar nessa tarefa.

Além de te ajudar a identificar a causa, o psicólogo também vai te ajudar a desenvolver ferramentas para lidar melhor com essas situações sociais que te incomodam.

Espero ter ajudado!

Olá, só por esse relato fica difícil pensar em fechar um diagnóstico. Segundo o DSM V a pessoa com fobia social tem que ter um medo acentuado e persistente (≥ 6 meses) ou ansiedade em uma ou mais situações sociais em que temem ser julgadas por outras pessoas.
Medo de ser humilhado, envergonhado ou rejeitado. Além disso, devem estar presentes:

As mesmas situações sociais quase sempre provocam medo ou ansiedade.
Pacientes evitam se expor a situação.
O medo ou a ansiedade é desproporcional à ameaça real.
O medo, a ansiedade e/ou esquiva causam sofrimento significativo ou prejudicam muito o funcionamento social ou ocupacional.

A Psicoterapia lhe trará ainda mais compreensão sobre o que tem mantido esse seu modo de funcionamento e promoverá o desenvolvimento de habilidades necessárias para que você consiga se relacionar de modo mais adaptativo e assertivo. O mais importante não é saber o nome de uma doença, e sim uma avaliação para melhor compreender o que se passa consigo. Espero ter ajudado e coloco-me a disposição. Um abraço!

Boa tarde! Seu sintoma tem provavelmente um fundo de ansiedade, procure um profissional que possa te ajudar a tratar isso. Marque com um psicólogo (a). Abraço

Olá! Pelo seu relato, parece que a ansiedade está em excesso. No entanto, é preciso procurar um profissional para uma avaliação. A terapia vai ajudar você a questionar seu modo de vida, pensamentos,hábitos e atitudes, facilitando o autoconhecimento e contribuindo para que você supere essa dificuldade. Será um prazer te ajudar! Fica posto meu convite! Abraços!

Olá! Há uma diferença entre timidez e fobia social, o tímido, geralmente, pode ter mais dificuldade em interagir em um primeiro contato, mostra-se mais introvertido, mas não deixa de realizar suas atividades pessoais e profissionais, apenas é mais discreto. Já em uma fobia social, os sintomas acontecem durante um período mínimo de tempo, geram prejuízos importantes na qualidade de vida da pessoa, nos seus relacionamentos, atividades laborais, lazer, enfim... O ideal é procurar um psicólogo para poder tratar adequadamente, trabalhando e desenvolvendo um leque de habilidades sociais que podem lhe faltar para continuar uma conversação, dessa forma você poderá se sentir mais confiante e menos deslocada.

Olá! O primeiro ponto é separar timidez de fobia social, por isso seria importante uma avaliação com um profissional da psicologia. Independente do caso, o(a) psicólogo(a) pode lhe ajudar. Um abraço

Olá! Procure um psicólogo para ajudar a avaliar esses comportamentos. Por meio da psicoterapia, além de obter autoconhecimento e aprimorar outros aspectos da sua vida emocional, conseguirá desenvolver habilidades sociais para melhorar as interações.

Olá meu Anjo tudo bem?

Nossa família são as primeiras relações da nossa vida, então normal vc se sentir a vontade , já partindo para outras relações o que eu posso lhe dizer é o seguinte em primeiro lugar sugiro que vc procure um psicólogo para entender o por que desse seu bloqueio e em segundo talvez seja apenas uma timidez num primeiro momento.

Um Abraço

Olá, recomendo que procure um psicologo clinico para uma avaliação e orientação.
A fobia social é o medo ou a ansiedade relacionada a determinadas situações sociais ou de desempenho. Essas situações são com frequência evitadas ou suportadas com muita angústia. As fobias são um tipo de transtorno de ansiedade na qual certas situações ou objetos causam medo ou ansiedade à pessoa, o que faz com que ela evite essas coisas. O medo e a ansiedade são desproporcionais à ameaça real. A pessoa com fobia social se preocupa com o fato de que suas ações sejam consideradas inadequadas. Em geral, ela teme que sua ansiedade se torne óbvia, pois acredita que irá transpirar em excesso, apresentar rubor facial, vomitar, tremer ou gaguejar. Ela também teme que possa perder a sequência de pensamento ou não consiga encontrar palavras para se expressar.

Não é possível saber apenas através da sua pergunta, é preciso investigar mais profundamente. De toda forma, parece haver uma ansiedade ao fazer contato com pessoas.

Sim, esses sintomas que você descreveu podem ser compatíveis com fobia social (ou transtorno de ansiedade social). A fobia social é caracterizada por um medo excessivo de ser julgado negativamente por outras pessoas, especialmente em situações sociais, o que pode levar a um desconforto intenso e até a evitar interações.

A reação de querer interagir, mas ao mesmo tempo se afastar ou parar de falar de repente, é uma resposta comum em pessoas com fobia social. A ansiedade e o medo de ser avaliado negativamente podem gerar um comportamento contraditório: o desejo de socializar misturado com o medo de errar, ser rejeitado ou ser mal interpretado.

Sintomas Comuns de Fobia Social:
Medo de ser julgado ou ridicularizado: Você se sente nervoso e preocupado em ser avaliado por outros, especialmente quando se trata de conhecidos menos próximos, que podem parecer mais difíceis de "ler" ou de controlar a situação social.
Evitar interações: Mesmo quando você quer interagir, a ansiedade pode ser tão grande que você acaba evitando a conversa ou saindo da linha de visão, como mencionou.
Sentir-se inadequado ou inferior: Pode haver uma sensação de não saber o que dizer ou se comportar, ou uma preocupação constante de que os outros estão reparando em você de maneira negativa.
Reações físicas de ansiedade: Como tremores, sudorese, coração acelerado, entre outros sintomas físicos, que são comuns durante esses momentos de interação social.
O que pode ser feito?
Se esses sintomas estão afetando sua vida social ou emocional, é importante procurar ajuda para entender melhor o que está acontecendo e buscar formas de lidar com isso. Aqui estão algumas opções de tratamento:

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC):

A TCC é uma das abordagens mais eficazes para o tratamento da fobia social. Ela ajuda a identificar e mudar os padrões de pensamento distorcidos, como a crença de que você será julgado negativamente, e ensina técnicas para lidar com a ansiedade.
Além disso, a TCC frequentemente inclui exposição gradual, onde você começa a enfrentar situações sociais de forma controlada e progressiva para reduzir o medo e aumentar a confiança.
Terapias de Relaxamento e Mindfulness:

Técnicas de relaxamento e mindfulness, como a respiração profunda e meditação, podem ajudar a controlar a ansiedade e a manter a calma durante as interações sociais. Essas técnicas ajudam a focar no momento presente, sem ficar preso ao medo do julgamento.
Medicamentos (em alguns casos):

Em situações mais graves, um psiquiatra pode prescrever medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos para ajudar a controlar os sintomas de ansiedade. Isso geralmente é combinado com psicoterapia para um tratamento mais eficaz.
O que você pode fazer agora:
Pratique pequenas interações com pessoas que você conhece, mas que não são tão próximas. Tente engajar em conversas curtas, começando de forma mais controlada, e gradualmente aumente o nível de interação.
Desafie os pensamentos automáticos que surgem quando você se sente inseguro. Pergunte a si mesmo: "Esse medo é real? O que aconteceria se eu falasse algo errado?" Muitas vezes, a realidade é menos aterrorizante do que o que imaginamos.
Seja gentil consigo mesma. Lembre-se de que a fobia social é um transtorno tratável, e você não está sozinha nisso. Ao dar o primeiro passo em busca de ajuda, você já está no caminho para melhorar.
A fobia social pode ser tratada, e muitas pessoas com esse transtorno conseguem aprender a lidar com suas reações e a se sentir mais confiantes nas interações sociais. Se for algo que você sente que está afetando sua qualidade de vida, procurar ajuda profissional pode ser um grande passo para o alívio.

Sim, suas experiências podem estar relacionadas à fobia social. Esse transtorno é caracterizado por um medo intenso e persistente de ser julgado ou humilhado em situações sociais, o que pode levar a comportamentos de evitação, como sair da linha de visão ou parar de falar repentinamente, especialmente em interações com conhecidos pouco próximos.
Pessoas com fobia social frequentemente sentem uma ansiedade extrema em situações sociais, que pode se manifestar como sudorese, tremores, palpitações e dificuldade para falar. Além disso, o medo de ser avaliado negativamente e a preocupação com a possibilidade de cometer erros em público são sintomas comuns. Esses sentimentos podem fazer com que você evite interações sociais ou se sinta desconfortável nelas.
A fobia social pode se desenvolver a partir de experiências traumáticas, bullying ou rejeição, e é importante reconhecer que esses sintomas não são apenas timidez, mas sim um transtorno que pode requerer tratamento profissional. A terapia pode ser uma forma eficaz de lidar com esses sentimentos e desenvolver habilidades para enfrentar situações sociais.
Se você sente que esses sintomas estão afetando sua qualidade de vida, considerar buscar ajuda profissional pode ser um passo importante. Um psicólogo pode ajudar a explorar suas emoções e desenvolver estratégias para melhorar sua confiança em interações sociais.

Olá, tudo bem?

O que você descreve parece um verdadeiro jogo entre desejo e bloqueio, como se seu cérebro tivesse dois comandos contraditórios funcionando ao mesmo tempo. De um lado, a vontade de se conectar, de interagir; do outro, uma espécie de freio automático que te faz recuar sem que você perceba. A neurociência nos mostra que nosso cérebro social está constantemente avaliando riscos e segurança em interações, e quando há um nível elevado de ansiedade, ele pode ativar respostas de fuga ou congelamento, mesmo que racionalmente você queira agir de outro modo.

Sobre a possibilidade de ser fobia social, é importante lembrar que esse diagnóstico envolve mais do que desconforto com pessoas pouco próximas. Ele está ligado a um medo intenso de julgamento, a um sofrimento significativo e, em muitos casos, a uma grande evitação de interações sociais. No seu caso, seria interessante explorar melhor o que acontece nesses momentos: há medo específico do que os outros vão pensar? Sensação de inadequação? Ou é mais um mecanismo automático, sem um pensamento claro envolvido?

Independentemente do rótulo, o fato de isso estar te incomodando já é motivo suficiente para olhar para isso com mais atenção. Existem formas muito eficazes de trabalhar essas reações para que você possa ter mais liberdade na forma como se relaciona. Caso precise, estou à disposição!