Sei que esses medicamentos não devem ser usados a longo prazo para a insônia, mas se por acaso a pes

Oi, boa tarde! Tudo bem?
Não gosto de utilizar nenhum dos indutores de sono. Apesar de ser muito dito e estar escrito em bulas e presente em fala de representantes que o Zolpidem não gera dependência, tenho pacientes que utilizaram por longo período a medicação antes de acompanharem comigo, tanto com sintomas de dependência quanto de abstinência moderados à graves.
O Clonazepam, que é um benzodiazepínico já é de conhecimento geral que gera dependência e abstinência, e existem estudos atuais que referem que prejudicam muito a memória, gerando quadros que parecem com um processo demencial.
O ideal é que com o tempo seja feito o desmame paulatino de qualquer uma destas medicações e que o foco seja na causa da insônia, pois se tratada a causa, a insônia se reverterá e assim poderá ser reduzido até ser retirado por completo qualquer um destes dois medicamentos, ok?!

Olá! Assim como a colega explicou no comentário acima, o foco do tratamento deveria ser na causa da insônia. O medicamento só age no sintoma. É importante fazer uma boa higiene do sono, adquirir hábitos saudáveis de vida, promover mudanças que proporcionam uma melhor qualidade de vida e, consequentemente, do sono. Muitas vezes, a insônia pode ser consequência de transtornos de ansiedade, depressão e estresse. Nestes casos, deve-se tratar o transtorno primário. Espero ter contribuído.

Ambas responderam bem. Precisa seguir seu coração e trabalhar as causas. Parapsicóloga e Psicóloga Cida Santos